Sobat Yesdok, tahukah anda tubuh manusia membutuhkan asupan serat setiap harinya. Serat umumnya didapatkan dari buah dan sayuran seperti bayam. Namun, banyak orang yang tidak menyukai sayuran ataupun beberapa jenis buah. Pada akhirnya beberapa orang mengabaikan serat dalam menu hariannya. Artikel di bawah ini akan membahas kandungan serat terbaik yang dapat anda konsumsi khususnya bagi anda yang kurang menyukai sayuran.

Sobat Yesdok, Orang tua selalu mencari cara yang lembut, aman, dan efektif untuk merawat kulit bayi mereka. Virgin Coconut Oil (VCO) adalah bahan alami yang semakin populer untuk perawatan kulit bayi. Ini dikenal karena sifatnya yang lembut dan banyak manfaatnya untuk kulit bayi yang sensitif dan rentan. 

Sobat Yesdok, kesehatan mental menjadi aspek yang semakin dihargai di dunia yang seringkali penuh dengan tekanan dan kesulitan. Afirmasi positif adalah salah satu alat yang dapat membantu memperkuat kesehatan mental, dan semakin banyak orang yang mendukung manfaatnya.

Sobat Yesdok, anda pasti sudah sangat familiar dengan obat herbal. Seperti yang anda ketahui, obat herbal merupakan obat alami yang berasal dari tumbuh-tumbuhan yang diproses sehingga dapat dikonsumsi dengan praktis. Jamu merupakan tergolong dalam jenis obat herbal yang merupakan salah satu warisan dari suku Jawa untuk Indonesia. Namun tahukah anda bahwa obat herbal sendiri terbagi menjadi 3 jenis.

Sobat YesDok, anda pasti tahu bahwa bawang merah sangat multimanfaat. Selain dikenal sebagai bumbu dapur, bawang merah ternyata memiliki manfaat lainnya, salah satunya yaitu bermanfaat bagi kesehatan kulit.

Menjalankan ibadah puasa selama bulan Ramadan memiliki beragam tantangan, mulai dari tubuh yang terasa lemas hingga rasa kantuk yang sulit untuk dihindari terutama di siang hari. Apakah ada cara agar tidak mudah mengantuk saat menjalankan ibadah puasa.

Beberapa waktu lalu ramai di sosial media mengenai pengalaman FWB alias friend with benefit (teman dengan keuntungan). FWB adalah hubungan pertemanan yang melebihi dari batasan teman. Biasanya, FWB ini cenderung melakukan kontak fisik seperti hubungan seksual dan lainnya tanpa komitmen layaknya pasangan. Sayangnya, hubungan fenomenal seperti ini dapat berdampak buruk bagi kesehatan.

Semua perempuan pasti selalu ingin tampil cantik, tapi selain cantik hal yang paling utama itu sehat. Seperti yang kita tahu cuaca yang akhir-akhir ini tidak menentu membuat imun tubuh jadi menurun terlebih saat ini kasus Covid-19 semakin meningkat. 

Bulan suci Ramadan adalah bulan spesial bagi umat Islam di seluruh dunia. Puasa selama Ramadan melibatkan tidak makan atau minum air antara matahari terbit dan terbenam selama sebulan penuh.

Berpuasa di bulan Ramadaan, tidak hanya mengubah pola makan dan pola tidur, tetapi jam biologis tubuh juga akan mengalami serangkaian perubahan baik secara fisik maupun mental. 

Olahraga merupakan salah satu cara untuk menjaga tubuh tetap sehat. Dengan berolahraga, daya tahan tubuh kita akan meningkat dan semakin kuat, sehingga kita tidak akan mudah terserang penyakit. Tapi, berolahraga di masa pandemi seperti ini tentu tak sebebas biasanya.

Kepergian aktor Ashraf Sinclair, Selasa, 18 Februari 2020, kemarin memang masih mengundang banyak tanya. Pasalnya, Ashraf dikenal sebagai seorang yang rajin menjalankan gaya hidup sehat. Beberapa jam sebelum kepergiannya pun ia sempat melakukan olahraga crossfit.

Lebaran telah tiba, saatnya umat Muslim bersuka cita merayakan kemenangan setelah satu bulan berpuasa. Layaknya setiap perayaan, hari raya Idul Fitri pun juga identik dengan makanan-makanan khas. Salah satu yang banyak disajikan di hampir setiap rumah ialah opor ayam.

Apple Watch telah terbukti menjadi lebih dari sekadar jam tangan pintar bagi sebagian orang. Beberapa kasus pun menjadi bukti. Seperti Apple Watch yang berhasil menyelamatkan nyawa seorang pria yang ternyata didiagnosis menderita takikardia supraventrikular atau salah satu masalah pada jantung.