0 Poin

#faktaolahraga

Artikel Terbaru

Mitos: Olahraga Saat Puasa Bahaya Bagi Kesehatan

Saat puasa mungkin Anda akan segan melakukan olahraga. Karena aktivitas fisik dapat membuat tubuh lemas dan tentunya mudah haus. Tapi ada pula yang berspekulasi bahwa olahraga yang dilakukan saat puasa membahayakan Kesehatan. Apakah benar demikian?

Olahraga Berat Tak Bisa Bikin Cepat Kurus

Tidak sedikit orang yang menginginkan berat badan turun dengan melakukan olahraga yang berat. Dengan harapan, berat badan akan cepat turun. Alih-alih kurus, olahraga berat justru malah berdampak buruk bagi kesehatan tubuh. 

Olahraga Saat Haid Bisa Merusak Rahim, Mitos atau Fakta?

Olahraga adalah salah satu cara untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Namun, olahraga tidak dapat dilakukan di sembarangan kondisi. Lalu apakah olahraga saat haid tidak diperbolehkan karena bisa merusak rahim?

Cara Efektif Mempercepat Pembakaran Lemak saat Jalan Kaki

Jalan kaki secara rutin dapat menawarkan berbagai manfaat kesehatan bagi tubuh termasuk menurunkan berat badan. Hal ini juga merupakan salah satu bentuk aktivitas fisik termudah dan tidak memerlukan biaya atau peralatan yang bisa dilakukan seseorang.

Manfaat Olahraga Kardio untuk Kesehatan Tubuh

Durasi atau intensitas seseorang untuk melakukan olahraga kardio dalam rencana mereka menurunkan berat badan bisa bervariasi antar individu.

Bahaya Olahraga Berlebihan Hingga Kecanduan

Ketika seseorang berolahraga terlalu banyak atau berlebihan sehingga daapt berdampak negatif pada kesehatan fisik dan mental seseorang. Para ahli kesehatan sering menyebutnya dengan latihan kompulsif. 

Fakta Baiknya Berolahraga untuk Pria

Para pria, sukakah Anda berolahraga? Sudah seringkah Anda berolahraga di masa pandemi ini? Pandemi Covid-19 membuat kita mau tidak mau harus meningkatkan daya tahan tubuh kita agar tak mudah terpapar virus mematikan ini. Dan, salah satu cara yang bisa diandalkan untuk meningkatkan daya tahan tubuh adalah dengan berolahraga.

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2022 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok