#dokterbeneran

Tubuh kita membutuhkan sederet nutrisi untuk dapat tumbuh dan berfungsi dengan baik. Salah satu nutrisi yang penting untuk dipenuhi setiap harinya adalah vitamin C. Vitamin C memiliki banyak manfaat, salah satunya untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Tapi, tak hanya itu, vitamin C juga sangat baik untuk kulit.

Buah plum adalah sejenis buah yang memiliki berbagai kandungan manfaat kesehatan. 

Usai menstruasi, kadang beberapa wanita juga menemukan keluarnya flek. Apakah flek usai menstruasi ini berbahaya?

Terapi bekam sudah dilakukan sejak ribuan tahun silam. Bekam biasanya digunakan untuk meredakan rasa sakit di bagian tubuh tertentu. Terapi bekam dilakukan dengan menggunakan cangkir khusus, yang dapat menghasilkan tekanan, sehingga mampu menarik kulit dan mengeluarkan darah kotor.

Hepatitis C adalah infeksi yang dapat menyerang hati Anda, menyebabkan peradangan dan kerusakan. Dalam beberapa kasus yang tidak diobati, hepatitis bisa mematikan.

Beberapa studi mengungkapkan bahwa makanan tertentu dapat meningkatkan risiko kerontokan rambut. Apakah hal ini benar?

Lupus atau Lupus Eritematosus Sistemik (LES) merupakan suatu penyakit autoimun sistemik akibat tubuh memproduksi antibodi berlebihan yang menyerang sel tubuh sendiri dengan gambaran manifestasi klinis, perjalanan pernyakit, dan prognosis beragam.

Ada beberapa orang tertentu yang bermimpi untuk mempunyai otot mereka dengan harapan otot-otot mereka bisa terlihat jelas.

Depresi adalah salah satu kondisi kesehatan mental yang paling umum di dunia. Seperti kebanyakan kondisi kesehatan mental, depresi bisa bersifat kronis dan seumur hidup. 

Yoghurt adalah makanan ringan yang sehat untuk dikonsumsi selama kehamilan. Makanan ini dikemas dengan nutrisi penting seperti kalsium dan protein, yang sangat bagus, karena kebutuhan protein sangat tinggi selama kehamilan. 

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan di BMJ Open Heart, kebiasaan minum espresso yang berat mungkin terkait dengan kolesterol yang lebih tinggi, terutama di kalangan pria.

Saat tengah batuk, ucapan yang paling sering disebutkan oleh orang-orang sekitar kita adalah “Pasti gara-gara minum es terus”, namun, benarkah minum es bisa menyebabkan batuk?

Bagi sebagian orang, minum teh sudah menjadi rutinitas setiap pagi yang wajib dijalankan. Di Indonesia, teh hitam lebih umum dikonsumsi dibanding jenis teh lainnya. Namun, pernahkah Anda mencoba teh Earl Grey?

Kesehatan tulang sangat penting bagi semua orang. Kesehatan tulang didasarkan pada suplemen makanan bersama dengan latihan seiring berjalannya usia.

Depresi merupakan salah satu gangguan mental yang tidak boleh disepelekan. Seseorang yang tengah berjuang dengan depresi akan merasa hidup mereka tidak berarti, yang mana bisa berujung pada keinginan untuk mengakhiri hidupnya sendiri.

Dahak merupakan lendir yang kerap kali muncul saat Anda sedang batuk. Dahak bisa membuat tenggorokan gatal namun kadang sulit untuk dikeluarkan. Biasanya kebanyakan orang akan memilih mengonsumsi obat batuk untuk melegakan tenggorokan dari dahak. Tapi Anda juga bisa  melakukannya dengan cara alami tanpa obat.

Kesehatan gigi wajib dipelihara untuk menjaga kesehatan organ lainnya. Karena kesehatan gigi bisa menyebar dan memicu kesehatan lainnya. Namun seringkali kesehatan gigi ini menyesatkan karena tidak lepas dari mitos. Berikut ini deretan mitos kesehatan gigi yang wajib diketahui:

Terlambat haid bisa mengkhawatirkan, terutama jika Anda aktif secara seksual, bahkan menambah anggota keluarga di rumah.

Kanker payudara adalah masalah yang kerap menghantui setiap wanita. Meskipun normal untuk merasa takut, penting untuk menjaga agar tak terlalu khawatir dan berbicara tentang penanganannya.

Kita semua mungkin tahu bahwa HIV dan AIDS adalah penyakit berbahaya. Namun mungkin juga sedikit dari kita bahwa HIV dan AIDS adalah dua hal yang berbeda. Lantas, apa perbedaan HIV dan AIDS?