Banyak orang tanpa sadar mengonsumsi gula secara berlebihan. Padahal, ini bisa meningkatkan risiko diabetes tipe-2 pada seseorang. Untuk itu, mengurangi asupan gula mungkin diperlukan.

Mengonsumsi gula terlalu berlebihan dapat menyebabkan berbagai komplikasi gangguan serius seperti kolesterol tinggi dan obesitas.

Banyak orang telah menerapkan diet tanpa gula sebagai langkah untuk menurunkan berat badan secara sehat. Diet ini menarik perhatian orang dan telah menjadi tren di kalangan masyarakat.