#dietdash
Artikel Terbaru
Diet DASH, Pola Makan Sehat untuk Menurunkan Tekanan Darah
Sesuai namanya, diet DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) adalah pola makan sehat dengan gizi seimbang yang dirancang untuk mengatasi gejala hipertensi. Perlu diketahui, hipertensi umumnya dipicu oleh kebiasaan mengonsumsi makanan tinggi garam dan lemak secara berlebihan.