0 Poin

#diet

Artikel Terbaru

Benarkah Roti Tidak Baik untuk Diet?

Roti biasanya dimakan saat sarapan. Namun, roti bisa menjadi musuh bagi banyak orang, terutama bagi mereka yang sedang ingin turun berat badan.

Inilah Makanan yang Mengandung Biotin Tinggi

Biotin adalah vitamin yang larut dalam air dan membantu tubuh mengubah makanan menjadi energi.

Vitamin dan Mineral yang Baik untuk Menjaga Metabolisme Tubuh

Metabolisme adalah proses yang digunakan oleh tubuh untuk memecah makanan dan nutrisi sebagai energi untuk menjalankan fungsi tubuh.

Rekomendasi Diet untuk Anda yang Alami PCOS

Sindrom ovarium polikistik atau yang juga dikenal dengan PCOS adalah suatu kondisi yang menyebabkan ketidakseimbangan hormon dan masalah metabolisme.

Mengenal Manfaat Tahu dan Tempe Serta Perbedaannya

Tempe dan tahu merupakan jenis makanan yang pastinya kita semua sudah familiar dengan rasa dan tekstur serta sekilas mengetahui tentang manfaat yang dikandung oleh kedua makanan tersebut.

Ini yang Tidak Boleh Dikonsumsi Jika Ingin Turun Berat Badan

Salah satu cara untuk menurunkan berat badan adalah dengan mengonsumsi makanan yang lebih sehat. Mencari tahu makanan mana yang harus dihindari dan makanan mana yang dapat membantu Anda mencapai atau mempertahankan berat badan yang ideal sangat disarankan.

Penurunan Berat Badan: Tanda-Tanda Anda Kehilangan Otot, Bukan Lemak

Penurunan berat badan yang sehat berarti kehilangan lemak ekstra dari tubuh dan membangun massa otot. Mengganti lemak dengan otot tanpa lemak bisa membuat Anda terlihat lebih kencang, kuat dan sehat. Tetapi perjalanan untuk menurunkan berat badan jauh lebih kompleks daripada hanya makan bersih dan berolahraga.

Kesalahan Diet Rendah karbohidrat yang Harus Dihindari Penderita Diabetes

Ketika Anda menderita diabetes, salah satu langkah terpenting yang harus diambil adalah memperbaiki pola makan Anda, khususnya karbohidrat. Karbohidrat adalah salah satu penyebab utama lonjakan gula darah dan sangat penting untuk memperhatikan apa yang Anda konsumsi.

Berat Badan Naik Akibat KB Suntik? Lakukan Hal Ini

Salah satu alat kontrasepsi yang tidak sedikit peminatnya adalah suntik KB. Biasanya suntik KB dipilih untuk menunda kehamilan atau memberikan jarak dari kehamilan sebelumnya. Suntik KB sendiri ada yang sebulan sekali dan tiga bulan sekali. Suntik KB dianggap paling efektif karena bisa mencegah kehamilan hingga 97-99%.

Bahaya Menurunkan Berat Badan Terlalu Cepat

Untuk mendapatkan tubuh yang ideal, berat badan tentu harus dijaga. Tapi sayangnya, menurunkan berat badan bukanlah hal yang mudah. Bahkan beberapa orang nekat menjalankan diet ketat hingga minum obat diet agar berat badan turun dengan cepat. Lalu, berbahayakah menurunkan berat berat badan dengan cepat?

Minuman Ini Baik untuk Penurunan Berat Badan

Banyak orang mengalami masalah berat badan berlebih. Banyak pilihan diet yang menjanjikan penurunan berat badan, meski jika tidak dilakukan secara konsisten, tetap saja diet tidak akan berjalan dengan baik. Diet sehat dan olahraga rutin merupakan kunci utama penurunan berat badan.

Diet Sehat yang Cocok bagi Penderita Diabetes Tipe 2

Penderita diabetes perlu berhati-hati dalam memilih makanan untuk kestabilan gula darah mereka. 

6 Makanan Kaya Antioksidan untuk Membantu Penurunan Berat Badan

Antioksidan memiliki banyak manfaat kesehatan dan dapat membantu penurunan berat badan. Sejak awal pandemi, orang-orang telah memahami pentingnya tetap sehat dan tetap bugar. Antioksidan sangat dianjurkan untuk orang yang mencoba menurunkan berat badan. Tidak hanya itu, antioksidan mencegah kerusakan akibat radikal bebas.

Kiat Menerapkan Diet Sehat Sehari-Hari

Diet sehat umumnya mencakup makanan dengan padat nutrisi dari semua kelompok makanan utama, termasuk protein tanpa lemak, biji-bijian, lemak sehat dan buah-buahan dan sayuran dengan berbagai banyak warna.

Penyebab Tetap Kurus Meski Makan Banyak

Mengenai berat badan, setiap orang memiliki masalahnya masing-masing. Ada yang ingin kurus tapi susah, ada pula yang sulit menaikkan berat badan. Tentu Anda tidak ingin berada di antara keduanya. Banyak juga yang bertanya-tanya pada orang yang suka makan dna banyak tetapi berat badannya tidak naik.

Air Dingin Lebih Efektif Bakar Lemak, Benarkah?

Selain mengatur pola makan, penurunan berat badan juga dipengaruhi oleh kebutuhan asupan cairan dalam tubuh. Minum air putih dapat membantu membakar lemak dalam tubuh. Banyak yang beranggapan bahwa minum air dingin lebih mudah bikin gendut sedangkan air hangat dapat membakar kalori. Benarkah demikian?

Cara Kendalikan Obesitas dengan Pola Hidup Sehat

Obesitas dapat terjadi akibat dari berbagai faktor tertentu seperti pola hidup yang tidak teratur, faktor genetik, kondisi kesehatan serta penggunaan obat-obatan tertentu.

Diet Sehat Penuh Nutrisi Dapat Turunkan Tingkat Risiko Covid-19

Sebuah penelitian baru-baru ini menunjukkan bahwa orang yang menerapkan pola makan sehat berbasis nabati memiliki risiko rendah terinfeksi virus Covid-19.

Muat Lebih

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

HUBUNGI KAMI

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2021 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok