0 Poin

#diet

Artikel Terbaru

Ingin Meningkatkan Kesuburan? Coba Diet Mediterania

Diet Mediterania adalah salah satu yang dianggap sebagai diet terbaik. Diet ini dikenal dapat mengurangi risiko penyakit jantung, meningkatkan fungsi kognitif, dan ditemukan bahwa diet ini dapat meningkatkan kesuburan.

Penyebab Berat Badan Susah Turun Meski Sudah Diet

Berat badan yang berlebihan dapat membuat penampilan kurang menarik dan bahkan mengurangi rasa percaya diri. Parahnya lagi, berat badan yang tidak ideal ini bisa memicu berbagai penyakit serius. Sering kali diet yang dilakukan pun tidak berhasil karena berat badan susah turun. Nah, daripada diet yang dilakukan sia-sia sebaiknya Anda mengetahui apa saja penyebab berat badan susah turun meski sudah diet.

Apa Itu Diet Fruitarian? Ini yang Perlu Anda Ketahui

Diet fruitarian adalah bagian dari pola makan vegan, di mana buah adalah konsumsi terbesar bagi seseorang yang menjalaninya. Pada diet fruitarian, buah mentah merupakan 50% hingga 75% dari makanan yang dikonsumsi sepanjang hari. Ini merupakan salah satu diet paling ketat, dengan risiko kekurangan gizi yang tinggi.

Waspada Efek Negatif dari Obat Penurun Berat Badan

Banyak orang yang tertarik untuk menurunkan berat badan secara instan, salah satunya dengan menggunakan obat penurun berat badan. Padahal, ada efek negatif obat penurun berat badan yang mengintai Anda.

Diet Tepat bagi Penderita Asam Urat

Penyebab penyakit asam urat adalah tingginya kadar asam urat. Asam urat merupakan limbah yang terbentuk dari pemecahan zat purin yang ada di dalam sel-sel tubuh. Setiap harinya, asam ini dibuang dari tubuh kita melalui ginjal. 

Studi: Diet Mediterania Menawarkan Manfaat untuk Tingkatkan Kesuburan

Menurut sebuah tinjauan penelitian di Monash University, University of the Sunshine Coast, dan University of South Australia (UniSA), diet mediterania memberi manfaat pada kesuburan seseorang.

Diet Rendah Garam untuk Jantung yang Sehat

Burger makanan cepat saji dengan peminat yang tinggi di Indonesia. Makanan ini masuk kategori tidak sehat bukan karena komposisi makanan sehat digabung tiba-tiba menjadi tidak sehat. Ada beberapa alasan yang menjadikan burger sebagai makanan yang tidak sehat. 

Apa Itu Diet Pescatarian? Ini Penjelasan dan Berbagai Manfaatnya

Ada berbagai macam jenis diet yang bisa dijalani oleh seseorang, salah satunya adalah diet pescatarian. Dalam menjalani diet pescatarian, sumber protein hewani utama seseorang berasal dari ikan dan makanan laut (seafood) lainnya, misalnya udang.

Mengenal Manfaat & Cara Melakukan Diet Intermittent Fasting

Intermittent fasting adalah metode diet yang dilakukan dengan berpuasa dalam kurun waktu tertentu. Jangka waktu puasa yang umumnya diterapkan dalam program intermittent fasting adalah 12 sampai dengan 40 jam.

Cara Mengecilkan Perut Dengan Buah Markisa

Buah markisa merupakan salah satu buah unik yang rasanya sangat manis dan mudah dijumpai. Buah markisa ini selain menyegarkan juga memiliki manfaat bagi kesehatan dan dapat membantu Anda mengecilkan perut. 

Turunkan Berat Badan dengan Cepat, Diet atau Olahraga?

Ada dua cara yang sering dilakukan oleh seseorang saat ingin menurunkan berat badan yaitu diet atau olahraga. Tapi tidak sedikit pula yang memilih melakukan keduanya saat menurunkan berat badan. Sebenarnya, lebih efektif mana diet atau olahraga untuk menurunkan berat badan?

Turunkan Berat Badan, Begini Cara Menghitung Kalori Saat Diet

Kalori merupakan nilai satuan untuk menunjukkan seberapa banyak jumlah energi yang bisa diperoleh dari makanan dan minuman. Memenuhi kebutuhan kalori setiap hari sangat penting agar Anda memiliki tenaga untuk menjalankan aktivitas sehari-hari. Hal ini pun berlaku untuk Anda yang sedang menjalankan diet.

Tingkatkan Kesehatan Ginjal dengan Makanan Ini

Ginjal merupakan organ vital yang bertanggung jawab membuang produk limbah dan cairan berlebihan di dalam tubuh. Meskipun bentuknya kecil, kedua organ ginjal ini memegang peran yang sangat kuat dalam membantu menopang fungsi-fungsi tubuh terutama menyaring racun. 

Perlukah Cheating Day Saat Diet?

Diet umum dilakukan oleh sebagian besar orang untuk menurunkan berat badan. Diet yang dijalankan harus dilakukan dengan rasa bahagia dan tanpa paksaan. Dalam diet dikenal dengan cheating day, perlukah cheating day saat diet?

Ini Beberapa Kesalahan dalam Diet yang Sebaiknya Anda Hindari

Banyak orang menjalani diet untuk mengatasi kelebihan berat badan. Akan tetapi, diet sebenarnya bukan hanya sekadar mengurangi porsi makan atau bahkan melewatkan makan sama sekali. Banyak kesalahan dalam diet yang masih terus dilakukan dan membuat diet menjadi gagal.

Anti Lapar, Ini Panduan Jam Makan Saat Diet

Sampai saat ini tidak sedikit orang yang berpikir bahwa diet itu hanya boleh makan sekali saja dalam sehari untuk menurunkan badan dengan cepat. Hal ini tentu salah dan tidak dibenarkan. Diet memang mengontrol pola makan dan asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh. Tetapi Anda tetap diperbolehkan makan secara normal tanpa menyiksa diri. Berikut ini panduan jam makan saat diet yang harus diperhatikan.

Deretan Menu Diet Sehat Untuk Makan Malam

Diet yang sehat dan tepat bukanlah diet yang menyiksa tetapi tetap menyenangkan saat menjalankannya. Saat melakukan diet banyak orang memilih untuk tidak makan malam demi mengurangi asupan makanan dan cepat menurunkan berat badan. Padahal saat diet Anda tetap bisa makan malam loh. Berikut ini deretan menu diet sehat untuk makan malam.

Body Recomposition, Teknik Menghilangkan Lemak dan Menambah Massa Otot

Kebanyakan orang yang mencoba menurunkan berat badan menginginkan tubuh yang langsing dan kencang. Seringkali, program penurunan berat badan berfokus pada mengurangi lemak tubuh dan mendapatkan berat badan yang lebih rendah daripada menambah otot.

Kapan Waktu yang Tepat Untuk Anda Diet?

Selama ini diet identik dengan urusan berat badan dari yang berlebihan dan ingin menjadi kurus. Padahal diet bukan hanya perkara masalah berat badan saja, lebih dari itu diet memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan. Lalu, kapan sih waktu yang tepat untuk seseorang mulai diet?

Jangan Asal Mencoba, Diet Rendah Karbohidrat Bisa Mempengaruhi Hormon

Tidak ada definisi pasti untuk diet rendah karbohidrat, dan berapa gram karbohidrat yang diperbolehkan untuk dikonsumsi per hari. Mengikuti diet rendah karbohidrat dapat berarti mengganti karbohidrat dengan diet tinggi lemak, diet tinggi protein, atau kombinasi keduanya. 

Muat Lebih

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

INDONESIA
SINGAPORE
YesDok Pte. Ltd.
LAYANAN PENGADUAN KONSUMEN
  Customer Service :
help@yesdok.com
 
Direktorat Jendral Perlindungan Konsumen dan Tertib Niaga-Kementerian Perdagangan RI
: +6285311111010
KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2023 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok