0 Poin

#diet

Artikel Terbaru

Tanda Lapar Palsu Penyebab Gemuk

Anda pernah merasa lapar padahal belum lama makan? Ada beberapa orang yang sering merasa dan mudah lapar. Kondisi ini mungkin akan membuat Anda galau apakah harus makan lagi tapi takut gemuk atau menahan lapar tapi jadi terganggu. Sebenarnya bisa saja yang Anda rasakan adalah bukan lapar sesungguhnya alias lapar palsu.

Tidur yang Melangsingkan, Mau Coba?

Pernah bermimpi punya badan langsing tanpa usaha atau olahraga?  Caranya hanya dengan tidur dapat membuat badan Anda langsing dan berat badan turun. Jadi, menurunkan berat badan tanpa olahraga bukanlah hal yang mustahil.

5 Kebiasaan Diet yang Menjanjikan Penurunan Berat Badan

Penurunan berat badan memiliki manfaat besar mulai dari meningkatkan penampilan hingga meningkatkan kesehatan dan imunitas secara keseluruhan. Namun, banyak yang tidak berhasil mencapai berat badan yang optimal. Salah satu alasan utama kegagalan ini adalah ketidakkonsistenan dalam diet.

Makanan yang Perlu Dikonsumsi untuk Mengatasi Jerawat

Beberapa penelitian mengatakan bahwa menerapkan diet tertentu memainkan peran penting dalam pencegahan jerawat. 

Lapar Terus Mengganggu Saat Diet? Coba Cara Ini!

Sudahkah Anda sukses dengan diet penurunan berat badan yang Anda lakukan? Kelebihan berat badan merupakan salah satu masalah umum yang dialami oleh banyak orang. Sudah banyak sekali jenis-jenis diet bertebaran, namun menurunkan berat badan tentu tak semudah membalikkan telapak tangan.

Inilah Alasan Mengapa Kita Makan Berlebihan di Sore Hari

Penelitian menemukan bahwa kita mengalami proses akibat perubahan kadar hormon di sore hari dimana bisa memengaruhi nafsu makan sehingga memicu overeating

Inilah Jumlah Kalori pada Bagian-Bagian Ayam

Ayam adalah salah satu sumber protein tanpa lemak yang paling populer karena manfaatnya yang menawarkan protein tinggi dengan kalori dan lemak rendah per porsi.

Beragam Manfaat Pisang yang Bisa Mendukung Diet

Makan lebih banyak buah dan sayuran adalah salah satu cara terbaik untuk meningkatkan kesehatan. Salah satunya adalah makan pisang yang dapat memiliki banyak manfaat kesehatan, seperti untuk menurunkan berat badan atau meningkatkan kesehatan jantung.

Minuman yang Sebaiknya Dihindari Supaya Diet Berjalan Lancar

Apa yang Anda minum dapat memberikan dampak yang sama besarnya dengan apa yang Anda makan. Apalagi bagi Anda yang memang tengah dalam program menurunkan berat badan

Jenis Diet yang Cocok bagi Penderita PCOS

Sindrom polikistik ovarium atau yang dikenal dengan polycystic ovarian syndrome (PCOS) merupakan suatu kondisi yang menyebabkan gangguan hormon dan metabolisme yang terjadi pada wanita di masa subur.

Sering Merasa Cemas Terhadap Makanan? Mungkin Anda Alami Food Anxiety

Rasa cemas terhadap makanan bisa menjadi hal yang mengkhawatirkan dan kecenderungan ini dapat memicu eating disorder.

Penyebab Perut Tetap Buncit Pasca Lahiran

Tidak dapat dipungkiri jika tubuh wanita mengalami banyak perubahan saat hamil. Bahkan ada pula yang mengalami perut tetap buncit seperti orang hamil walaupun sudah melahirkan. Hal ini bisa saja membuat Anda tidak percaya diri dan ingin kembali ke bentuk semula.

Tips Efektif Menerapkan Diet Tanpa Gula

Asupan gula terlalu berlebihan dapat menyebabkan berbagai komplikasi gangguan serius seperti kolesterol tinggi dan obesitas.

5 Makanan Enak Untuk Diet, Wajib Dicoba!

Semua orang ingin memiliki tubuh yang sehat dan berat badan yang ideal. Salah satu caranya yakni dengan diet. Banyak orang yang terjebak dalam diet yang salah, seperti mengonsumsi makanan yang sehat namun menyiksa. Hal ini tentu tidak akan membuat diet berhasil jika tidak dibarengi dengan perasaan happy saat diet.

Diet Terbaik untuk Kesehatan Mental

Penelitian telah banyak menemukan bukti bahwa penerapan diet tertentu mampu membantu meningkatkan kesehatan mental seseorang.

Diet Sukses dengan Beras Shirataki

Bagi yang melakukan diet, nama shirataki sudah sangat familiar. Shirataki terdapat dua bentuk yakni mie shirataki dan beras. Shirataki dikenal sebagai karbohidrat pengganti nasi yang diklaim rendah kalori dan lebih sehat.

Jangan Makan Sambil Main HP Kalau Mau Kurus!

Tidak ada salahnya menurunkan berat badan dengan cara diet. Anda juga bisa berhasil menjalani diet tanpa olahraga. Dengan catatan, Anda dapat mengatur makanan yang dikonsumsi sehari-hari dengan baik. Serta melakukan kegiatan pendukung lainnya yang dapat membantu menurunkan berat badan. Salah satunya yakni dengan tidak main handphone atau HP saat sedang makan.

5 Minuman yang Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan

Apa yang Anda minum dapat memberikan dampak yang sama besarnya dengan apa yang Anda makan.

Sedang Diet? Hindari 3 Makanan yang Picu Rasa Lapar Ini!

Ingin diet untuk menurunkan berat badan? Maka Anda harus benar-benar hati-hati dalam memilih makanan apa saja yang akan Anda makan. Salah-salah, malah rasa lapar bisa terus datang dan memicu Anda untuk lebih banyak makan!

Muat Lebih

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2022 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok