#dagingayam

Makanan sehat yang perlu diperhatikan saat diet adalah jumlah kalori dan protein yang dibuthkan oleh tubuh. Saat diet, tugas Anda mengurangi porsi makan saja tetapi mengatur pola makan sesuai dengan kebutuhan tubuh. Itu mengapa kalori dan protein berperan penting dalam membantu menurunkan berat badan.

Selama masa kehamilan, ibu harus cermat dalam memilih makanan. Hal ini guna memenuhi nutrisi dan gizi bagi ibu hamil dan perkembangan janin dalam kandungan. Ibu hamil diperbolehkan memakan daging-dagingan. Salah satu daging yang disarankan untuk ibu hamil adalah daging ayam.

Olahan ayam hampir menjadi lauk pilihan banyak orang setiap harinya. Bagaimana tidak? Rasa daging ayam yang nikmat memang bisa dikreasikan ke dalam berbagai masakan yang sangat mengundang selera. Selain itu, daging ayam memiliki harga yang lebih terjangkau dibandingkan daging sapi atau kambing.