0 Poin

#camilan

Artikel Terbaru

Camilan Kaya Protein yang Membantu Menurunkan Berat Badan

Saat sedang menjalankan program diet, Anda tidak perlu merasakan rasa lapar sama sekali. Anda memang harus mengurangi jumlah karbohidrat dan lemak dalam makanan, tapi bukan berarti Anda tidak makan sama sekali.

4 Camilan Sehat yang Bisa Anda Makan Saat Bepergian

Saat Anda hendak pergi bekerja atau liburan, membawa camilan jadi hal yang tidak boleh dilewatkan. 

Pentingnya Camilan Sehat Untuk Tumbuh Kembang Anak

Hingga hari ini masalah gizi buruk masih ada di Indonesia. Profil Anak Indonesia 2019 mengungkapkan bahwa balita yang statusnya gizi buruk dan kurang gizi masing-masing sebesar 3,9 dan 13,8 persen. 

3 Tips Aman Cegah Ngemil Berlebihan

Ingin turun berat badan, tapi sulit menghindari dari godaan camilan? Maka Anda perlu membaca artikel ini lebih lengkap.

Tips Pilih Camilan Sehat Anak, Jangan Asal Piih

Siapa yang suka banget lihat anaknya ngemil? Kemungkinan banyak orang tua yang senang melihat anaknya doyan makan camilan. Meski bukan makanan utama, camilan dapat membantu memenuhi asupan harian yang dibutuhkan si kecil.

Jangan Asal Pilih, Ini Cara Pilih Camilan Sehat Anak

Siapa yang suka banget lihat anaknya ngemil? Kemungkinan banyak orang tua yang senang melihat anaknya doyan makan camilan. Meski bukan makanan utama, camilan dapat membantu memenuhi asupan harian yang dibutuhkan si kecil.

Camilan Manis yang Ramah Bagi Pengidap Diabetes

Jika Anda menderita diabetes, menemukan makanan yang enak, rendah karbohidrat dan tanpa tambahan gula tentu menjadi tantangan. Tidak hanya itu, memilih makanan ringan yang juga tinggi serat, protein, dan lemak sehat untuk jantung untuk mendukung kontrol gula darah yang lebih baik bisa menjadi lebih sulit.

Ingin Hentikan Kebiasaan Ngemil? Coba Tips Ini

Siapa yang selalu merasa bahwa menurunkan berat badan adalah hal tersulit untuk dilakukan? Semua hal perlu perjuangan, termasuk menurunkan berat badan. Menurunkan berat badan harus didasari dengan niat dan komitmen yang kuat, karena jika tidak, Anda akan kesulitan untuk mencapai berat badan ideal Anda.

Buah Apa Saja yang Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan?

Buah dapat menjadi camilan yang sehat karena kaya akan berbagai nutrisi. Menjadikan buah sebagai camilan juga dapat membantu penurunan berat badan seseorang.

Makanan Ringan Berbahan Tepung yang Mungkin Buruk Bagi Jantung

Saat ingin mengisi energi untuk berolahraga di hari berikutnya, Anda mungkin lebih baik menghindari makanan ringan bertepung seperti keripik kentang, terutama jika Anda baru saja makan berat.

Ngemil Rendah Kalori? Ini Rekomendasinya!

Camilan yang sehat dapat berkontribusi dalam pemenuhan kebutuhan harian Anda. Ngemil makanan yang rendah kalori dapat mengurangi asupan kalori secara keseluruhan, sehingga mencegah seseorang mengonsumsi makanan dengan kalori yang tinggi secara berlebihan.

Makan Cemilan di Malam Hari Berdampak Pada Performa Saat Bekerja

Menurut penelitian dari North Carolina State University, menikmati cemilan di malam hari dapat mengganggu kinerja Anda di kantor keesokan harinya.

Rekomendasi Camilan Sehat dan Tinggi Protein

Jika Anda mencari camilan untuk dikonsumsi di sela waktu makan, penting untuk mengambil camilan yang tinggi protein. Tubuh Anda membutuhkan waktu lebih lama untuk memecah protein, sehingga membuat Anda kenyang lebih lama.

Pentingnya Hidrasi Saat Mengonsumsi Camilan Asin dan Manis

Jika Anda pegiat olahraga, pasti Anda tahu betapa pentingnya hidrasi untuk kinerja dan kebutuhan. Tetapi penelitian baru menunjukkan bahwa Anda tidak boleh hanya mempertimbangkan tingkat aktivitas saat mengukur kebutuhan hidrasi.

Fakta-Fakta Mengejutkan di Balik Keripik Kentang

Siapa tidak suka ngemil? Rasa-rasanya hampir semua orang menyukainya. Saat tengah menonton televisi, menikmati lagu, membaca buku, berkumpul dengan teman, ngemil menjadi satu hal yang wajib dilakukan.

Rekomendasi Camilan untuk Menurunkan Berat Badan

Mencoba menurunkan berat badan, bukan berarti Anda harus lepas dari semua camilan. Beberapa camilan justru dapat membantu Anda menurunkan berat badan, bagaimana bisa?

Rekomendasi Camilan Malam Sehat untuk Anda

Anda kerap sulit tidur di malam hari? Sulit tidur memang menyebalkan, apalagi biasanya sulit tidur juga dibarengi dengan kondisi lapar di malam hari. Akhirnya, alih-alih mencoba tidur, Anda malah pergi menuju dapur atau lemari es dan mencari camilan untuk dimakan.

Aturan Ngemil yang Tidak Merusak Diet Anda

Banyak orang yang menjalankan diet dengan menghindari camilan. Camilan dianggap dapat menghambat penurunan berat badan dan mudah menikkan berat badan. Padahal camilan tidak akan merusak diet bila Anda tahu camilan apa yang cocok dikonsumsi saat diet dan bagaimana aturannya. Sehingga diet yang Anda jalani pun tidak begitu menyiksa dan senang dalam melakukan diet.

3 Camilan Sehat untuk Pinggang Ramping

Siapa tak ingin punya pinggang ramping? Setiap orang, khususnya wanita pasti mendambakan hal ini. Sayangnya, seiring bertambahnya usia apalagi jika dibarengi dengan gaya hidup yang tidak sehat, lemak akan semakin menumpuk di area perut dan pinggang, sehingga semakin menyulitkan Anda untuk mendapatkan pinggang yang ramping.

Ini Manfaat Ngemil Melon

Siapa suka buah melon? Buah berwarna hijau ini memang disukai oleh banyak orang berkat rasanya yang nikmat dan manis. Tak hanya enak untuk dimakan secara langsung, buah melon juga segar saat diolah menjadi segelas jus.

Muat Lebih

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2022 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok