#bumil

Selama hamil dan masa menyusui banyak perubahan fisik yang terjadi. Salah satunya adalah perubahan pada kulit. Ada ibu hamil yang mengalami perubahan kulit menjadi lebih kusam. Pada ibu hamil dan menyusui menggunakan produk perawatan wajah atau skincare tetap diperbolehkan. Namun, hal yang perlu diperhatikan adalah kandungan skincare tersebut. Pastikan skincare yang digunakan ibu hamil dan menyusui tidak mengandung retinol.

Saat mengetahui ada janin di rahim seorang perempuan, ada tekad untuk menjaganya sampai titik darah penghabisan. Menjaga janin dalam rahim bukan hanya dengan mengonsumsi makanan dan minuman sehat yang bernutrisi. Tetapi juga berhati-hati dalam beraktvitas, karena bagaimana pun semua yang dilakukan ibu hamil tidak boleh dilakukan sembarangan mengingat keselamatan janin.

Menjaga pola makan yang teratur dan sehat sangat dianjurkan untuk dijalani. Tetapi kadang dalam kebiasaan makan, kita kerap kali dihadapkan oleh masalah kalap saat makan hingga membatasi porsi makan yang sangat sedikit. Keduanya merupakan masalah kesehatan yang sangat membahayakan.