Banyak yang mengatakan, makan buah apel setiap hari akan menjauhkan Anda dari kunjungan ke dokter, alias Anda akan lebih sehat saat rutin makan apel dan menjadi jarang sakit. Kandungan antioksidan, flavonoid, dan serat makanan dalam apel, jelas membuat buah yang satu ini sangat sehat dan memberikan banyak manfaat kesehatan jika dikonsumsi setiap hari.

Apel bisa menjadi alternatif camilan bergizi yang baik untuk tubuh Anda. Namun, bagaimana dengan kandungan gula dan karbohidrat dalam apel? Apakah tetap baik untuk penderita diabetes?