#buah

Diet fruitarian adalah bagian dari pola makan vegan, di mana buah adalah konsumsi terbesar bagi seseorang yang menjalaninya. Pada diet fruitarian, buah mentah merupakan 50% hingga 75% dari makanan yang dikonsumsi sepanjang hari. Ini merupakan salah satu diet paling ketat, dengan risiko kekurangan gizi yang tinggi.

Imlek atau tahun baru China adalah momen penting bagi orang Tionghoa. Ciri khas dari momen ini adalah angpao dan buah-buahan yang melimpah ruah. Ada beragam buah khas imlek yang selalu hadir memeriahkan momen tahun baru Cina. Berikut ini deretan buah khas imlek yang memiliki banyak manfaat untuk tubuh.

Buah-buahan adalah bagian penting dari pola makan yang sehat dan seimbang. Buah merupakan pilihan makanan yang rendah kalori dan lemak tetapi tinggi serat. Mereka juga mengandung senyawa tanaman penambah kesehatan seperti antioksidan, vitamin dan mineral.

Buah-buahan umumnya memiliki kandungan serat dan air yang baik untuk menjaga kesehatan pencernaan. Namun, dari banyaknya buah-buahan tersebut, terdapat beberapa jenis yang dikenal sebagai buah pelancar BAB, salah satunya pepaya.

Belakangan ini beberapa wilayah di Indonesia diguyur hujan terus menerus. Saat musim hujan terkadang tubuh menjadi mudah terserang penyakit. Hal ini disebabkan oleh imunitas tubuh yang menurun. Nah, agar tubuh tetap bugar dan fit selama musim hujan, sebaik Anda mengonsumsi makanan yang dapat menjaga kestabilan daya tahan tubuh. 

Buah markisa merupakan salah satu buah unik yang rasanya sangat manis dan mudah dijumpai. Buah markisa ini selain menyegarkan juga memiliki manfaat bagi kesehatan dan dapat membantu Anda mengecilkan perut. 

Ibu hamil kerap mengalami kondisi yang dikenal dengan "ngidam". Biasanya saat sedang ngidam, ibu hamil meminta berbagai hal yang dapat memuaskan keinginannya. Salah satu yang dapat terjadi adalah ibu hamil ngidam buah naga. Selain dapat memuaskan ngidam, manfaat buah naga untuk ibu hamil juga banyak, karena buah ini mengandung banyak nutrisi.

Buah persik selain memiliki rasa yang lezat juga dipenuhi banyak manfaat. Buah dengan kandungan air yang tinggi ini juga memiliki rasa yang manis. Inilah mengapa, buah persik disukai oleh banyak orang. Selain enak, ada beberapa manfaat buah persik untuk kesehatan, apa saja?

Pernah mendengar larangan ibu hamil tidak boleh makan nangka? Buah nangka sebenarnya boleh dikonsumsi oleh ibu hamil namun dengan catatan ibu hamil tidak mengalami mual dan punya riwayat asam lambung. Tapi apakah ada Manfaat Buah Nangka Untuk Ibu Hamil? Yuk simak berikut ini.

Pisang adalah buah yang enak dan sehat, juga mudah ditemukan sehingga harganya pun murah. Pisang bisa menjadi pilihan camilan yang baik, terlebih ada pula beberapa manfaat buah pisang untuk kesehatan jantung.

Buah durian disukai oleh banyak orang, meski banyak juga yang mengaku tidak suka dengan buah yang beraroma menyengat ini. Ada beberapa mitos dan fakta durian yang beredar, dan sayangnya masih banyak dipercaya.

Penderita asam lambung selalu disarankan untuk berhati-hati dalam memilih sesuatu yang akan dikonsumsi, baik itu makanan atau minuman, bahkan termasuk buah-buahan. 

Memasuki usia enam bulan, bayi sudah dapat diperkenalkan dengan MPASI atau Makanan Pendamping ASI. Anda dapat memenuhi kebutuhan nutrisi si kecil dengan memberikan buah-buahan, salah satunya adalah buah kiwi. BUah kiwi mengandung banyak manfaat bagi kesehatan bayi.

Bahaya buah kecubung jangan dianggap enteng. Buah ini bahkan sudah dikategorikan oleh BNN sebagai buah yang memiliki efek lebih berbahaya dari ganja, sabu-sabu, ekstasi, heroin, dan kokain.

Mengonsumsi makanan seperti sayur dan buah-buahan memang direkomendasikan untuk menjaga kesehatan Anda. Namun, bagi penderita GERD atau penyakit asam lambung harus berhati-hati dalam mengonsumsi buah-buahan. Karena ada beberapa jenis buah-buahan sitrus yang dapat memicu nyeri ulu hati.

Buah Matoa adalah jenis buah yang termasuk ke dalam keluarga kelengkeng atau leci. Buah ini aslinya berasal dari Papua, Indonesia. Anda mungkin mengiranya mereka adalah buah rambutan atau leci saat melihatnya pertama kali. Meskipun bentuknya serupa, sayangnya buah matoa tidak sepopuler kelengkeng.

Beberapa orang menyukai buah durian tetapi ada pula orang yang tidak menyukai buah durian karena baunya yang menyengat. Bagi pecinta durian sebaiknya bijak dalam mengonsumsinya. Karena terlalu sering makan durian dan berlebihan memberikan dampak yang buruk bagi kesehatan. Apa saja dampaknya? Yuk cek disini.

Kulkas menjadi andalan untuk menyimpan makanan agar tetap segar, termasuk menyimpan buah. Tapi, sudah tahukah Anda bahwa ada beberapa buah yang tidak boleh masuk kulkas?

Jerawat merupakan salah satu masalah kulit yang menjadi musuh bagi siapapun. Jerawat di wajah dapat membuat Anda kurang percaya diri. Apalagi jika setiap harinya Anda melakukan aktivitas diluar rumah dna bertemu banyak orang. Untuk merawat kulit wajah supaya bebas dari jerawat, Anda bisa melakukan hal mudah dan alami seperti mengonsumsi buah-buahan.

Musim hujan telah tiba dan membawa perubahan yang drastis dari musim panas yang terik, dengan hujan yang kadang ditambah angin.