#buah

Seiring bertambahnya usia, kita harus lebih peduli terhadap kondisi yang terjadi di dalam tubuh kita. Salah satunya adalah dengan terus memerhatikan kadar kolesterol dalam darah. Kolesterol merupakan lemak yang berguna bagi tubuh. Kolesterol memiliki tugas sebagai bahan pembangun untuk berbagai sel dan hormon, misalnya hormon testosteron dan estrogen.

Delima adalah salah satu buah yang enak dan bermanfaat. Buah segar ini tersedia sepanjang tahun tanpa kenal musim. Buah yang nikmat ini tidak hanya dikenal karena rasanya tetapi juga untuk manfaat kesehatannya.

Alergi pisang merupakan alergi terhadap beberapa protein tertentu yang ditemukan di buah pisang. 

Diabetes merupakan salah satu penyakit yang disebabkan oleh gaya hidup paling dan menyerang jutaan orang di seluruh dunia. Ada beberapa cara mencegah penyakit ini seperti Makan yang sehat, diet seimbang, dan menerapkan gaya hidup sehat adalah kuncinya. 

Pepaya tumbuh di daerah beriklim tropis. Rasa manis, warna cerah, dan beragam manfaat kesehatan yang mereka berikan menjadikannya buah ini populer.

Apakah Anda menyukai buah nanas? Buah tropis berwarna kuning ini memang disukai oleh banyak orang, berkat rasanya yang segar dan manis. Meski berbau tajam, kelezatan daging buah nanas tetap saja menggoda banyak orang dan membuatnya banyak disukai.

Asam malat merupakan senyawa yang diproduksi secara alami oleh tubuh manusia ketika gula atau karbohidrat terurai menjadi energi. Namun, senyawa hanya bisa kita dapatkan. secara alami di beberapa buah dan sayuran.

Seseorang dengan alergi jeruk mengalami reaksi ketika mereka bersentuhan dengan buah-buahan seperti jeruk, lemon, dan limau. 

Mudah didapatkan, lezat dan padat nutrisi, membuat buah mangga disukai oleh banyak orang. Buah ini memiliki rasa yang manis, warnanya yang cerah dan cocok dijadikan camilan yang sehat. 

Udara panas di siang hari yang terik, membuat kita mencari kesegaran dari makanan atau minuman yang kita konsumsi. Salah satu yang pastinya menggoda selera Anda yakni jus buah semangka. Buah semangka yang kaya air, tentu akan terasa lebih segar jika dihidangkan dalam bentuk segelas jus.

Jantung merupakan salah satu organ paling penting dalam tubuh Anda. Jantung bertugas memompa darah ke seluruh tubuh, sehingga tubuh dapat berfungsi dengan baik. Jika terjadi saja sedikit masalah pada jantung, maka ini bisa memengaruhi kesehatan tubuh secara menyeluruh.

Sedari kecil, kita dianjurkan untuk lebih banyak makan sayuran agar kebutuhan nutrisi dalam tubuh kita tercukupi. Banyak yang berujung suka sayuran karena sudah dibiasakan dari kecil, namun, banyak juga ketidaksukaan terhadap sayuran dari kecil berlanjut hingga usia dewasa.

Buah Nanas merupakan buah kaya kandungan nutrisi dan senyawa penting dan memiliki beberapa manfaat kesehatan seperti meningkatkan pencernaan, meningkatkan kekebalan tubuh, dan mengurangi peradangan.

Memenuhi asupan nutrisi dan gizi si kecil sangatlah penting. Untuk memenuhi kebutuhan tersebut, bayi akan diberikan ASI atau susu formula baygi bayi berusia 0-6 bulan. Karena saat usia tersebut bayi hanya membutuhkan dan diperbolehkan mengonsumsi susu tanpa tambahan asupan apapun.

Tomat merupakan salah satu jenis buah yang padat nutrisi dan memberikan banyak manfaat bagi berbagai sistem tubuh. Kandungan nutrisinya mendukung kesehatan kulit, penurunan berat badan, dan kesehatan jantung.

Mengonsumsi buah merupakan salah satu cara memenuhi kebutuhan nutrisi harian. Tapi, tahukah Anda bahwa buah-buahan kering juga sama sehatnya dengan buah-buahan segar. Banyak orang yang memandang sebelah mata terhadap buah-buahan kering. Padahal, buah-buahan kering mengandung sejumlah nutrisi dalam bentuk yang pekat.

Pisang merupakan salah satu buah yang terkenal dan tidak asing dengan berbagai nutrisi yang penting bagi tubuh. Mengonsumsi pisang dalam jumlah yang sedang membantu menurunkan kadar tekanan darah tinggi dan penyakit lainnya.

Masih harus di rumah saja karena pandemi virus Corona yang tak juga menghilang? Saba, meski kebosanan terus melanda, bertahan di rumah saja merupakan salah satu cara terbaik yang bisa kita lakukan agar tidak menambah angka penularan virus Corona baru.

Ada beberapa orang yang percaya bahwa buah mangga dapat menggemukkan badan, namun dengan anda menambahkan buah yang manis dan berdaging ini ke dalam makanan Justru akan membantu Anda menurunkan berat badan dan menawarkan berbagai manfaat kesehatan.

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) dan pakar kesehatan lainnya, mencuci buah dan sayuran Anda sangat penting selama masa pandemi virus corona ini. Tetapi bagaimana cara yang benar untuk mencucinya? Ini yang perlu Anda ketahui.