#biji-bijian
Artikel Terbaru
DIET OKINAWA BISA MEMPERPANJANG UMUR? MITOS ATAU FAKTA
Sobat Yesdok, pernahkah anda mendengar diet okinawa? Tentu berdasarkan istilahnya bahwa metode diet ini berasal dari Jepang. Bahkan orang-orang Jepang menerapkan diet ini untuk memperpanjang usianya. Namun benarkah dengan melakukan diet dapat memperpanjang usia?
Rutin Konsumsi Biji-bijian Bisa Turunkan Risiko Penyakit Kardiovaskular
Para peneliti telah menemukan hubungan antara mengkonsumsi lebih banyak biji-bijian dan menurunnya risiko penyakit terkait kardiovaskular.
Manfaat Diet Berbasis Tumbuhan yang Perlu Diketahui
Olahraga kardio menawarkan manfaat besar untuk jantung. Tetapi ketika menyangkut nutrisi untuk kesehatan jantung yang lebih baik, mungkin diet berbasis tumbuhan adalah pilihan tepat.
Pilihan Diet Terbaik Bagi Penderita Asma
Walaupun hingga saat ini belum ada rekomendasi yang tepat untuk diet khusus penderita asma, penelitian telah menunjukkan bahwa beberapa diet makanan dapat membantu mendukung fungsi paru-paru, meningkatkan sistem imun tubuh, dan mengurangi gejala asma.
Waspadai Info Menyesatkan dalam Kemasan Makanan Biji-Bijian
Sebagai manusia wajar bagi kita mempertanyakan apa yang hendak dimakan. Para ahli Kesehatan menyarankan agar kita mengonsumsi makanan sehat seimbang termasuk biji-bijian di dalamnya. Makanan biji-bijian dianggap sebagai alternatif asupan karbohidrat yang rendah kalori.
Alasan Kenapa Kacang dan Biji-bijian Jadi Camilan Tepat saat Bekerja Dari Rumah
Selama ini kita mungkin hanya memperhatikan apa menu makanan utama kita, yaitu saat sarapan, makan siang, dan makan malam, tapi kita sering meremehkan menu camilan dan terkadang malah makan sembarangan.