Sobat Yesdok, saat janin sudah berada dalam panggul ibu adalah langkah penting dalam persiapan kelahiran janin. Calon ibu dapat mempersiapkan diri untuk persalinan dengan mengetahui tanda-tanda bahwa janin sudah masuk panggul. 

Tubuh manusia memang diharuskan untuk secara rutin bergerak. Dengan rutin bergerak, tubuh menjadi lebih bugar dan sehat. 

Saat ini gaya hidup tidak aktif menjadi rutinitas dari banyak orang. Malas gerak dan cinta rebahan, menjadi kebiasaan yang sangat sulit dilepaskan. Memang, menghabiskan waktu untuk rebah-rebahan di kasur sambil memantau media sosial atau menonton film favorit merupakan satu kegiatan yang nyaman, sayangnya, apabila dilakukan secara terus-menerus bisa berdampak negatif untuk kesehatan.