#asupan

Apakah mengonsumsi kopi di pagi hari dalam keadaan perut yang kosong dapat berbahaya bagi sistem pencernaan?

Kondisi kelebihan energi setelah mengonsumsi asupan gula terlalu banyak dikenal dengan istilah sugar rush. Kondisi ini lebih banyak dialami oleh anak. Bagaimana penjelasan sugar rush pada anak.

Kafein merupakan stimulan yang ditemukan di beberapa makanan atau minuman seperti kopi dan teh. Manfaat kafein bagi kesehatan diantaranya untuk meningkatkan konsentrasi, perasaan terjaga, kewaspadaan dan dapat mengusir kantuk.

Asupan protein sangat penting dibutuhkan bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan namun biasanya kita tidak mengetahui seberapa asupan protein yang perlu kita konsumsi untuk kebutuhan sehari-hari. 

Belakangan ini, media sosial sedang dihebohkan dengan somasi dari brand minuman es teh kekinian kepada seorang warganet yang mengkritik, bahwa salah satu produk yang mereka jual sangat manis. Padahal, asupan gula harian memang harus dibatasi, bahkan Kementerian Kesehatan (Kemenkes) sudah mengeluarkan peraturan mengenai konsumsi gula harian. Jadi, berapa batasan konsumsi gula harian yang seharusnya diikuti oleh semua orang?

Belakangan ini, media sosial sedang dihebohkan dengan somasi dari brand minuman es teh kekinian kepada seorang warganet yang mengkritik, bahwa salah satu produk yang mereka jual sangat manis. Padahal, asupan gula harian memang harus dibatasi, bahkan Kementerian Kesehatan (Kemenkes) sudah mengeluarkan peraturan mengenai konsumsi gula harian. Jadi, berapa batasan konsumsi gula harian yang seharusnya diikuti oleh semua orang?

Sebagai orang tua baru, Anda mungkin bertanya-tanya kapan waktu yang tepat memberi si kecil air putih selain susu formula atau ASI.

Untuk mencegah hipertensi dapat dilakukan dengan mengubah pola hidup dan mengatur pola makan secara rutin. Asupan gizi yang cukup, konsumsi air putih  dan belorahraga secara teratur dapat memperkecil kemungkinan menderita hipertensi. 

Tipes adalah penyakit yang menyerang saluran pencernaan. Untuk itu, makanan untuk penderita tipes tidak boleh sembarangan agar tidak memperburuk kondisi dan membantu mempercepat proses penyembuhan.

Masa kehamilan termasuk dalam periode 1000 hari pertama kehidupan. Periode ini disebut sebagai masa emas karena sangat penting bagi tumbuh kembang anak. 

Setelah musim dingin yang membuat Anda mungkin banyak bermalas-malasan karena cuaca yang dingin, kini saatnya Anda harus bersiap menghadapi musim panas. 

Kita sering mendengar apa saja makanan yang benar dan salah ketika berbicara tentang penurunan berat badan. 

Ketidakmampuan untuk memiliki tidur yang berkualitas adalah masalah umum di antara orang-orang dan berbagai faktor fisik, mental, atau lingkungan dapat berperan menambah berat masalah ini. 

Beberapa penelitian mengungkapkan bagaimana seseorang dapat menurunkan risiko demensia dengan menghindari jenis makanan tertentu yang dapat mengganggu bakteri usus, meningkatkan risiko peradangan dan mempengaruhi kesehatan otak yang dapat melemahkan daya ingat dalam jangka panjang.

Asupan makanan yang kurang bisa memicu berbagai efek buruk pada kesehatan seseorang secara keseluruhan.

Dalam hal perawatan kulit, kebanyakan kita cenderung fokus pada aspek eksternal seperti pembersihan, pengencangan, pelembab. Tapi seperti organ tubuh lainnya, kulit juga dipengaruhi oleh kesehatan internal salah satunya vitamin.

Frekuensi buang air besar si bayi yang baru lahir dapat menandakan informasi kesehatannya atau jika mereka mengonsumsi asupan susu yang cukup.

Makan sehat berarti memilih nutrisi yang tepat dan juga jumlah nutrisi yang tepat. Sehat seringkali, dikaitkan dengan berapa lama Anda dapat menikmati hidup.

Karbohidrat dan lemak memberi otot Anda bahan bakar yang mereka butuhkan untuk menjaga tetap berenergi. Sedangkan protein membantu menjaga mesin agar bekerja dengan baik dengan memperbaiki dan memperkuat paha depan, betis, dan paha belakang setelah semua keausan yang Anda alami.

Makan makanan yang mengandung vitamin K dapat memberikan efek perlindungan yang signifikan dalam hal kesehatan jantung, setidaknya temuan ini dikuatkan pada Journal of American Heart Association.