Setelah musim dingin yang membuat Anda mungkin banyak bermalas-malasan karena cuaca yang dingin, kini saatnya Anda harus bersiap menghadapi musim panas.
Ketidakmampuan untuk memiliki tidur yang berkualitas adalah masalah umum di antara orang-orang dan berbagai faktor fisik, mental, atau lingkungan dapat berperan menambah berat masalah ini.
Beberapa penelitian mengungkapkan bagaimana seseorang dapat menurunkan risiko demensia dengan menghindari jenis makanan tertentu yang dapat mengganggu bakteri usus, meningkatkan risiko peradangan dan mempengaruhi kesehatan otak yang dapat melemahkan daya ingat dalam jangka panjang.
Dalam hal perawatan kulit, kebanyakan kita cenderung fokus pada aspek eksternal seperti pembersihan, pengencangan, pelembab. Tapi seperti organ tubuh lainnya, kulit juga dipengaruhi oleh kesehatan internal salah satunya vitamin.
Makan sehat berarti memilih nutrisi yang tepat dan juga jumlah nutrisi yang tepat. Sehat seringkali, dikaitkan dengan berapa lama Anda dapat menikmati hidup.
Karbohidrat dan lemak memberi otot Anda bahan bakar yang mereka butuhkan untuk menjaga tetap berenergi. Sedangkan protein membantu menjaga mesin agar bekerja dengan baik dengan memperbaiki dan memperkuat paha depan, betis, dan paha belakang setelah semua keausan yang Anda alami.
Makan makanan yang mengandung vitamin K dapat memberikan efek perlindungan yang signifikan dalam hal kesehatan jantung, setidaknya temuan ini dikuatkan pada Journal of American Heart Association.
Tubuh Anda mengeluarkan apa yang Anda beri makan. Cara terbaik untuk mendapatkan energi paling banyak dari makanan Anda adalah memastikan Anda memberi diri Anda makanan terbaik.
Maraknya peredaran informasi yang salah dan rumor terkait COVID-19 di tengah masyarakat memang perlu diwaspadai keberadaannya. Klaim makanan dan minuman tertentu yang dianggap ampuh untuk menangkal COVID-19 pun menjadi salah satu topik yang tak luput disebarluaskan.
Arthritis adalah kondisi kesehatan umum yang melibatkan peradangan kronis pada persendian Anda. Masalah ini menyebabkan rasa sakit dan kerusakan pada persendian, tulang, dan bagian tubuh lainnya.
Garam adalah bumbu dapur paling populer yang digunakan dalam berbagai masakan di seluruh dunia. Hal ini tidak hanya ditambahkan ke makanan sebagai agen penyedap tetapi juga memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan manusia.
Pandemi COVID-19 masih belum selesai, satu hal yang juga harus selalu dijaga adalah asupan nutrisi bergizi seimbang untuk anak-anak kita, agar mampu memperkuat daya tahan tubuhnya. Apalagi hingga kini belum ada vaksin yang ditujukan untuk anak-anak.
Setiap orang sering melewatkan makan pagi atau sarapan dan menggantinya dengan makan siang segera. Ketika kelaparan ekstrim ini melanda, kita semua cenderung makan dengan cara membabi buta.
Menurut sebuah penelitian, frekuensi makan dan cairan berkurang selama bulan Ramadan dan dapat menyebabkan berkurangnya energi, penurunan berat badan, dan menimbulkan dehidrasi.
YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.
INDONESIA
PT. Yes Dok Indonesia,
Ruko Kirana Boutique
Jl. Boulevard Gading Raya Blok F3
No.11
Jakarta 14240