Ibu menyusui harus lebih cermat dalam memilih makanan yang akan dikonsumsi, sebab ternyata, ada beberapa makanan penyebab ASI tidak keluar. Di masa menyusui, tentu seorang ibu ingin memiliki ASI yang lancar, sehingga kebutuhan gizi si kecil senantiasa tercukupi, untuk itu, cobalah kenali dan konsumsi makanan yang bisa menambah produksi ASI.

Menyusui merupakan salah satu fase penting yang harus dijalani oleh setiap ibu baru. Bagi sebagian orang, menyusui merupakan perjalanan yang menyenangkan, di mana mereka bisa membangun ikatan dan kedekatan lebih dengan bayi mereka. Sayang, beberapa ibu mengalami perjalanan yang berat dalam menyusui. Ini tak lain akibat produksi ASI yang sedikit.