#antiinflamasi

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa aktivitas fisik secara teratur selama 20 menit dapat memiliki efek anti-inflamasi. 

Beberapa penelitian telah menemukan bahwa jus cranberry dapat membantu mencegah infeksi, memperlambat perkembangan penyakit kronik, serta mencegah kerusakan oksidatif terkait usia. 

Peradangan adalah bagian dari mekanisme pertahanan tubuh dan berperan dalam proses penyembuhan. Ketika tubuh mendeteksi penyusup atau pengacau, ia meluncurkan respons biologis untuk mencoba menghilangkannya. Terkadang, tubuh menganggap jaringan dan sel-selnya sebagai hal yang berbahaya. Reaksi ini bisa memicu terhadap penyakit autoimun, seperti diabetes tipe 1.