Kuku menjadi salah satu bagian tubuh terkotor. Tanpa disadari, bagian bawah kuku kita menyimpan banyak kotoran dan bakteri. Beberapa orang memiliki kebiasaan menggigiti kuku. Ini merupakan kebiasaan yang merugikan, karena bisa merusak kuku dan juga mengundang banyak penyakit. Bayangkan, kuku yang menjadi saran banyak bakteri masuk ke dalam mulut ketika kita menggigitinya. Ini bisa menyebabkan infeksi bakteri di tubuh Anda.

Ada banyak sekali kerugian dari kebiasaan menggigit kuku, seperti:

Membuat bakteri masuk ke dalam tubuh

Menurut penelitian, 76% orang yang punya kebiasaan menggigit kuku, membawa bakteri diare seperti Escherichia coli ke dalam tubuhnya. Jadi, jika Anda memiliki kebiasaan buruk ini dan kerap mengalami diare, maka Anda harus bisa menghentikan diri Anda dari kebiasaan buruk ini segera.

Merusak gigi

Senyum yang cantik, berawal dari gigi yang bersih dan sehat. Coba bayangkan Anda tersenyum dengan gigi yang rusak, tentu bisa merusak keseluruhan penampilan Anda bukan? Kebiasaan menggigit kuku bisa merusak gigi. Dalam kasus yang lebih parah, kebiasaan ini bisa menyebabkan gigi patah, fraktur gigi, hingga pergeseran rahang.

Merusak gusi

Tak hanya gigi, kebiasaan menggigit kuku juga bisa merusak gusi. Kuku bisa tersangkut di bawah gusi, dan menyebabkan pembengkakan di gusi. Ini bisa terasa sangat menyakitkan.

Bau mulut

Tidak ingin menjadi malu akibat bau mulut? Maka segeralah hentikan kebiasaan menggigit kuku. Bau mulut disebabkan oleh bakteri yang mengendap di mulut. Jika Anda terlalu sering menggigit kuku yang mana juga berpotensi memindahkan bakteri dari kuku ke dalam mulut, maka tak heran jika masalah bau mulut tak bisa dihindarkan.

Merusak pertumbuhan kuku

Selain kesehatan mulut, kuku Anda juga bisa terganggu pertumbuhannya jika Anda terus membiarkan kebiasaan ini. Kuku akan mulai berhenti tumbuh, dan menyisakan kuku yang pendek-pendek dan terlihat jelek. Bagi banyak wanita, ini merupakan mimpi buruk yang tak ingin Anda alami bukan?

(Foto: coach.nine.com.au)