Banyak pasangan mengidamkan pengalaman bercinta yang ideal. Beberapa dari mereka bahkan rela mencari makanan Afrodisiak atau zat yang mampu meningkatkan gairah seksual. Sebuah studi terbaru mengklaim bahwa vegetarian memiliki kehidupan seks yang lebih baik. Lantas benarkah?
Sebuah studi di Inggris, melakukan pencarian fakta pada 500 orang. Hasil survei mengungkapkan bahwa 57% vegetarian menikmati seks setidaknya 3-4 kali seminggu sedangkan 49% non-vegetarian hanya melakukannya sekali atau dua kali seminggu. Tidak hanya itu, vegetarian lebih menyukai pembicaraan kotor, seksual dan mesra dibandingkan dengan mereka yang non vegetarian. 84% vegetarian menyebut puas dengan kehidupan seks mereka sementara hanya 59% non-vegetarian yang puas dengan kehidupan seks mereka.
Berdasarkan temuan, fakta bahwa vegetarian mengonsumsi lebih banyak makanan afrodisiak seperti daun kelabat, adas manis, akar maca dan ginseng. Mereka merasa lebih bersemangat untuk berhubungan seks. Selain itu, mereka didukung banyak sayuran yang merupakan afrodisiak alami dan meningkatkan gairah seksual.
Anda pasti bertanya-tanya apa yang membuat vegetarian begitu enak di ranjang? Dan apakah pola makan nabati dapat membantu meningkatkan libido atau tidak? Jawabannya sayuran hijau sarat dengan vitamin C, polifenol, dan beta-karoten. Semuanya membantu meningkatkan gairah seks Anda dan juga menjaga vagina Anda tetap terlumasi. Sayuran jenis akar, di sisi lain, seperti ubi jalar, wortel dan alpukat kaya akan vitamin A yang meningkatkan gairah seks dengan meningkatkan testosteron.
Tapi, studi juga menunjukkan bahwa menjadi vegetarian juga bisa berdampak negatif pada kehidupan seks Anda. Wanita yang vegetarian rentan terhadap kehilangan menstruasi, itulah sebabnya mereka menderita kekeringan vagina, testosteron rendah dan libido rendah. Tidak hanya itu, pola makan vegetarian juga tidak banyak mengandung zinc yang dapat mengakibatkan terganggunya gairah seks.
Oleh karena itu, jika Anda adalah non vegetarian dengan kehidupan seks yang kurang baik, Anda tidak perlu mengubah pola makan atau gaya hidup. Anda cukup mulai menambahkan lebih banyak makanan nabati atau menjalani hari tanpa daging dalam seminggu. Kondisi ini akan membantu Anda meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan Anda secara keseluruhan.
(Foto: healthline)
