Berlawanan dengan stigma negatif yang beredar selama ini, sebuah studi baru menemukan bahwa menggunakan perangkat digital seperti smartphone dapat membantu meningkatkan keterampilan memori.

Sebuah penelitian baru yang diterbitkan dalam Journal of Experimental Psychology: General mengatakan bahwa perangkat digital seperti smartphone membantu orang menyimpan dan mengingat informasi penting. 

Ini bertentangan dengan apa yang dikatakan ahli saraf sebelumnya tentang penggunaan teknologi yang berlebihan yang mengakibatkan kerusakan kemampuan kognitif, yang mengarah ke apa yang disebut sebagai "demensia digital."

Untuk mendemonstrasikan temuan mereka, para peneliti mengembangkan tugas memori untuk dimainkan di komputer atau tablet digital layar sentuh. Sekitar 158 sukarelawan berusia antara 18 dan 71 tahun mengikuti tes tersebut.

Para peserta ditunjukkan hingga 12 lingkaran bernomor di layar dan ditugaskan untuk mengingat dan menggeser beberapa ke kiri atau ke kanan. Jumlah lingkaran yang mereka tempatkan di sisi yang benar menentukan bayaran mereka setelah eksperimen berakhir. 

Salah satu sisinya disebut "bernilai tinggi," yang berarti mengingat untuk menggeser lingkaran ke sisi itu jauh lebih berharga daripada lainnya, yang disebut "bernilai rendah."

Untuk setengah dari percobaan, para peserta diminta untuk mengingat dengan memori saja, sedangkan setengah sisanya memungkinkan mereka untuk membuat pengingat pada perangkat digital.

Setelah peserta melakukan tugas 16 kali, hasilnya menemukan bahwa peserta menyimpan lingkaran bernilai tinggi pada perangkat digital dan ingatan mereka meningkat sebesar 18%. Sementara itu, memori mereka untuk lingkaran bernilai rendah meningkat sebesar 27%.

Ketika perangkat digital dibawa pergi, para peserta mengingat lingkaran bernilai rendah lebih baik daripada yang bernilai tinggi.

"Ini karena penggunaan perangkat mengubah cara orang menggunakan memori mereka untuk menyimpan informasi penting," kata penulis senior Dr. Sam Gilbert, UCL Institute of Cognitive Neuroscience.

"Hasilnya menunjukkan bahwa alat memori eksternal bekerja. Jauh dari menyebabkan 'demensia digital', menggunakan perangkat memori eksternal bahkan dapat meningkatkan memori kita untuk informasi yang tidak pernah kita simpan."