0 Poin
olahraga

Studi: Menggunakan Masker Saat Berolahraga Tidak Mempengaruhi Kinerja

Sebuah studi baru di International Journal of Environmental Research and Public Health telah menemukan bahwa pemakaian topeng tampaknya hampir tidak memiliki efek merugikan selama olahraga berat.

Dalam studi mereka, para peneliti mengevaluasi masker bedah dan masker kain karena biasanya tersedia untuk masyarakat umum. Ini dibandingkan dengan tidak memakai topeng sama sekali.

Empat belas orang dewasa muda dan sehat (tujuh pria dan tujuh wanita) mengambil bagian dalam penelitian ini.

Setiap peserta studi menyelesaikan tes ergometri siklus (mengendarai sepeda statis) untuk kelelahan saat mengenakan masker bedah, masker kain, atau tanpa masker.

Peneliti secara acak menentukan dalam urutan apa peserta akan menguji setiap masker. Selama pengujian, kadar oksigen darah peserta diukur melalui oksimetri nadi.

Indeks oksigenasi jaringan mereka juga diukur dengan menggunakan alat yang disebut spektroskopi inframerah-dekat di broadus lateralis mereka, sebuah otot di paha.

Ketika para peneliti memeriksa data dari pengujian ini, mereka menemukan bahwa memakai masker tidak berpengaruh pada kinerja (waktu kelelahan) atau kekuatan puncak.

Juga tidak ada perbedaan yang ditemukan dalam hal kadar oksigen darah, indeks oksigenasi jaringan, aktivitas fisik yang dirasakan, atau detak jantung. Juga tidak ada efek negatif yang terdeteksi pada darah atau oksigenasi otot atau kinerja olahraga.

Shanina Knighton, PhD, RN, CIC, sarjana KL2 di Case Western Reserve University, mengatakan penelitian ini "memberi tahu kita bahwa kinerja olahraga tidak dipengaruhi oleh penggunaan masker wajah."

Ia menambahkan bahwa penelitian ini sejalan dengan penelitian lain yang telah dilakukan mengenai topik ini.

(Foto: novant health)

BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2021 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok