Menahan sendawa saat di situasi tertentu memang dibutuhkan namun jika Anda terlalu sering melakukannya, hal tersebut bisa berbahaya bagi kesehatan tubuh. Mengapa begitu?

Bersendawa merupakan cara tubuh Anda mengeluarkan udara berlebih dari saluran pencernaan bagian atas. Ketika seseorang bersendawa terlalu berlebihan, mereka mungkin bisa disebabkan oleh mengonsumsi makanan atau minuman yang mengandung gas dan menelan udara berlebih. 

Sebagian besar gas tersebut tidak masuk sampai ke perut Anda sehingga ia tetap terjebak di kerongkongan sampai muncul kembali.

Menurut WebMD, seseorang akan cenderung menelan udara jika melakukan hal berikut ini

• Merokok
• Makan terlalu cepat
• Mengunyah permen karpet
• Memiliki gigi palsu yang tidak pas

Apakah menahan sendawa berlebihan itu tidak baik?

Ketika Anda menahan sendawa, tubuh akan mengalami penumpukan gas pada perut sehingga membuat perut menjadi kembung. 

Akibat penumpukan gas yang terjadi, maka akan banyak racun endogen juga yang menumpuk dari dinding usus kecil. Racun endogen ini diproduksi umumnya melalui pencernaan yang terganggu, detoksifikasi yang buruk serta proses metabolisme yang tidak efisien.

Tak hanya menjadi kembung, perut pun bisa terlihat buncit.

Dalam beberapa kasus, mungkin Anda bersendawa terlalu berlebihan atau istilahnya dikenal dengan excessive burping sehingga mencoba untuk menahannya.

Jika Anda bersendawa terlalu berlebihan dan disertai dengan gejala seperti sulit menahan, muntah darah dan sakit perut yang intens, penting untuk segera temui dokter untuk mendapatkan diagnosis dan rencana perawatan.