Beberapa ibu hamil sangat sensitif terhadap bau. Bahkan bau ini membuat ibu hamil mual dan ingin muntah. Permasalahannya, bau yang membuat ibu hamil sensitif ini bukan hanya bau yang kurang sedap. Tetapi bau-bauan dari minyak wangi atau sabun pun bisa memicu mual. Apakah ini normal terjadi pada ibu hamil atau termasuk pada gangguan penciuman saat hamil?

Ibu hamil yang sensitif terhadap bau adalah hal yang wajar. Karena perubahan hormon kehamilan bisa membuat indera penciuman ibu hamil menjadi lebih sensitif. Namun, ada pula penyakit hiperosmia atau gangguan penciuman saat seseorang sensitif atau peka terhadap bau tertentu. Tidak sedikit ibu hamil yang mengalami hiperosmia karena meningkatnya perubahan hormon.

Hiperosmia ini biasanya bisa membuat ibu hamil mengalami sakit kepala, mual, muntah atau morning sickness pada trimester pertama. Adapun biasanya bau yang menyebabkan mual saat hamil adalah bau bawang, aroma tubuh orang lain, kopi, pengharum ruangan, hingga aroma masakan. Salah satu cara agar ibu hamil tetap nyaman meski dengan penciuman yang sensitif adalah dengan cara berikut ini:

• Hindari bau-bau rempah yang menyengat saat berada di dapur. Jika ingin membuat makanan, ibu hamil bisa minta tolong dibuatkan makanan untuk sementara waktu.
• Jika ibu hamil pun mual saat mencium deterjen atau pewangi saat mencuci baju, cobalah menggunakan deterjen tanpa aroma selama penciuman masih sensitif.
• Untuk meredakan mual dan muntah, gunakanlah aromaterapi yang menenangkan, cocok dan tidak memperparah gangguan penciuman.
• Konsumsilah makanan ringan dengan sering meski dalam porsi kecil. Karena hal ini dapat membantu mengurangi efek mual dan muntah.

Indera penciuman yang sensitif ini mungkin membuat ibu hamil jengkel. Namun, ibu hamil harus bersabar karena penciuman yang sensitif ini akan mereda di kehamilan trimester kedua. Dan, kabar baiknya akan kembali normal menjelang persalinan. Jika penciuman yang sensitif ini sangat mengganggu ibu hamil dan membuat susah makan, sebaiknya segera periksakan kondisi ini.

Karena jika sudah mengganggu pola makan dan waktu istirahat ibu hamil, dikhawatirkan dapat mengganggu perkembangan dan pertumbuhan janin dalam kandungan.

Berikut informasi mengenai apakah ibu hamil selalu mengalami gangguan penciuman saat hamil? Simak informasi kesehatan pengasuhan lainnya hanya di YesDok.

YesDok menyediakan dokter profesional yang memungkinkan Anda berkonsultasi dari mana saja dan kapan saja. Konsultasi keluhan mengenai masalah kesehatan Anda dengan dokter spesialis di aplikasi YesDok.

(Foto: very well family)