Kondisi air masuk ke telinga seringkali kita alami seusai melakukan olahraga renang, bahkan saat mandi. Kondisi ini memang sering terjadi, dan tetap saja dapat menyebabkan ketidaknyamanan.

Air yang masuk dapat menyumbat telinga, dan menyebabkan berkurangnya pendengaran. Terlebih lagi, jika tidak segera diatasi, kondisi ini juga bisa menyebabkan penumpukan kotoran di telinga dan bahkan infeksi telinga. Mengabaikan air yang masuk ke dalam telinga bahkan bisa berakibat lebih berbahaya, yakni ketika infeksi menyebar ke otak dan menyebabkan sakit kepala, migrain, dan bahkan sinusitis.

Tentu Anda tidak ingin mendapatkan masalah-masalah ini hanya karena menganggap sepele kondisi masuknya air ke telinga bukan? Oleh karena itu, Anda harus segera mengeluarkan air yang masuk ke telinga Anda. Hentikan mengorek telinga dengan benda tajam, cotton bud, dan jari Anda. Kebiasaan-kebiasaan ini justru akan semakin mendorong air masuk ke dalam dan merusak dinding bahkan gendang telinga.

Jadi, bagaimana cara yang tepat untuk mengeluarkan air yang masuk ke dalam telinga?

Melompat

Bagaimana caranya melompat bisa mengeluarkan air yang masuk ke dalam telinga? Gerakan melompat akan membantu mendorong air untuk keluar dari telinga Anda. Namun bukan sembarang melompat, pertama Anda harus memiringkan kepala Anda ke sisi telinga yang kemasukan air. Lalu, lompatlah dengan satu kaki dan biarkan kepala Anda tetap dalam posisi miring. Cara ini akan efektif jika Anda segera melakukannya sesaat setelah telinga Anda kemasukan air.

Tidur pada sisi telinga yang tersumbat

Saat telinga Anda kemasukan air, posisi tidur juga bisa membantu. Pastikan Anda berbaring pada sisi telinga yang tersumbat, sehingga telinga bersentuhan dengan bantal Anda. Cobalah untuk terus berada dalam posisi ini selama 30 menit. Tarikan gravitasi alami akan membantu mengeluarkan air dari telinga Anda.

Menggerakkan rahang

Salah satu cara lain untuk membantu mengeluarkan air dari telinga Anda adalah dengan memiringkan kepala ke satu sisi, lalu buka dan tutup rahang Anda seperti seolah-olah Anda sedang menguap. Lakukan terus hal ini selama sekitar 10 menit, untuk membantu mengeluarkan air dari telinga Anda.

Kunjungi dokter

Jika semua cara di atas tetap tidak berhasil mengeluarkan air dari telinga Anda, maka ini waktunya Anda untuk pergi ke dokter spesialis THT untuk mengatasi masalah ini. Mengonsultasikan masalah ini dengan ahlinya dapat membantu Anda mendapatkan solusi dan pengobatan yang tepat.

(Foto: amplifon.com)