Banyak jenis sakit kepala yang terjadi pada malam hari. Jenis sakit kepala tertentu juga hanya terjadi pada malam hari, sementara gejala lebih mungkin terjadi pada malam hari atau siang hari.

Penyebab

Sakit kepala hypnic

Sakit kepala ini sebenarnya jarang terjadi. Menurut Migrain Trust, gejala paling sering terjadi pada orang di atas usia 50, meskipun sakit kepala ini juga dapat memengaruhi orang yang lebih muda. Sakit kepala hypnic lebih sering terjadi pada wanita daripada pria.

Sakit kepala hypnic hanya terjadi selama tidur. Jika seseorang mengalami sakit kepala malam hari lebih dari 10 kali per bulan, mereka mungkin menderita sakit kepala hypnic. Dalam beberapa kasus, sakit kepala hypnic dapat terjadi jika orang tidur di siang hari.

Gejala sakit kepala hypnic termasuk:

• Rasa sakit berdenyut-denyut.

• Rasa sakit pada satu atau kedua sisi kepala.

• Rasa sakit yang berlangsung antara 15 menit dan 4 jam, tetapi biasanya berlangsung sekitar 30-60 menit.

• Peningkatan sensitivitas terhadap cahaya dan suara.

• Mata berair atau hidung tersumbat.

• Mual.

Sakit kepala cluster

Orang yang mengalami sakit kepala secara terus menerus mungkin memiliki sakit kepala cluster.  Sakit kepala cluster dapat terjadi antara satu dan delapan kali per hari dan berlangsung antara 15 menit dan 3 jam. Sakit kepala cluster juga merupakan salah satu jenis sakit kepala yang paling menyakitkan.

Sakit kepala cluster biasanya terjadi pada malam hari dan dapat menyebabkan orang bangun 1-2 jam setelah tertidur.

Migrain

Migrain dapat menyebabkan sakit kepala hebat dan bisa membangunkan orang dari tidur.

Menurut American Migraine Foundation, waktu yang paling umum bagi orang untuk mengalami migrain adalah pagi hari. Ini karena obat penghilang rasa sakit yang mungkin diminum untuk mengobati sakit kepala sering berhenti bekerja setelah 4-8 jam.

Pengobatan

Sakit kepala hypnic

Untuk mengobati jenis sakit kepala ini, Anda bisa mengonsumsi kafein sebelum tidur. 

Dalam beberapa kasus, pilihan pengobatan lain mungkin lebih efektif.

Ini termasuk:

• Melatonin

• Flunarizine

• Indometasin

• Lithium karbonat

Sakit kepala cluster

Menurut Migrain Trust, pengobatan penghilang rasa sakit yang efektif untuk sakit kepala cluster dapat meliputi:

Oksigen aliran tinggi

Anda dapat mengambil oksigen ekstra melalui silinder dan masker wajah. Menghirup oksigen dengan kecepatan 7–12 liter per menit dapat membantu  menghentikan sakit kepala. Ini mungkin memakan waktu 15-20 menit untuk mengobati sakit kepala cluster.

Sumatriptan

Anda dapat menggunakan obat ini sebagai suntikan, yang dapat menghilangkan rasa sakit dalam 10 menit selama episode sakit kepala cluster. Sumatriptan sebagai tablet atau semprotan hidung, tetapi bentuk ini bisa lebih lambat untuk mengobati rasa sakit.

Zolmitriptan semprot hidung

Ini mungkin efektif untuk mengobati sakit kepala klaster pada beberapa orang.

Migrain

Saat ini tidak ada obat untuk migrain, meskipun ada kemungkinan untuk mengobati gejalanya. Anda dapat minum obat untuk menghilangkan rasa sakit selama  migrain atau untuk mencegah keparahan.

Mengatasi stres melalui teknik relaksasi dan olahraga teratur juga dapat membantu mencegah migrain.

(Foto: freepik.com)