Obesitas adalah penyakit kronis yang disebabkan oleh penumpukan lemak sehingga membuat berat badan berada diluar batas ideal.
Kondisi ini bisa terjadi akibat beberapa faktor tertentu terutama diet, gaya hidup yang jarang bergerak, kondisi kesehatan dan penggunaan obat-obatan tertentu.
Berbagai pengobatan bisa membantu mengontrol keparahan gejala seperti membantu penderita obesitas mencapai target berat badan yang sehat dan ideal.
Terkadang kondisi kesehatan seperti gangguan hormon bisa menyebabkan penambahan berat badan. Dengan mengatasi ketidaseimbangannya, hal ini bisa mengurangi gejala yang dapat memperburuk.
Berikut adalah perawatan yang dapat diterapkan untuk penderita obesitas
Perubahan diet
Beberapa jenis makanan dapat memicu penambahan berat badan. Makanan tertentu mengandung zat aditif. Zat ini merupakan zat yang dicampurkan dan ditambahkan ke produk makanan dan minuman dengan tujuan meningkatkan cita rasa dan daya simpan makanan tersebut.
Hal ini bisa menyebabkan perubahan dalam tubuh yang bisa meningkatkan berat badan.
Meningkatkan asupan buah-buahan, sayuran dan makanan tinggi serat bisa membantu seseorang menurunkan berat badan.
Olahraga rutin
Meningkatkan intensitas aktivitas fisik merupakan metode yang penting dalam perawatan obesitas.
Cara terbaik untuk membuat tubuh agar mulai aktif, yaitu:
- Berenang
- Jalan cepat
- Sering menggunakan tangga daripada elevator
Seseorang yang belum terbiasa berolahraga secara rutin disarankan untuk tidak melakukan aktivitas fisik yang terlalu berat.
Operasi penurunan berat badan
Operasi penurunan berat badan atau operasi bariatrik ini membatasi jumlah makanan yang Anda konsumsi dan mengurangi penyerapan makanan dan kalori.
Namun operasi ini bukan pilihan yang tepat untuk menyembuhkan obesitas. Hal ini tidak menjamin bahwa Anda akan kehilangan berat badan yang berlebihan.
Terapi hormonal
Penelitian yang dirilis tahun 2014 menunjukkan bahwa bagian dari keberhasilan operasi penurunan berat badan atau operasi bariatrik dapat berdampak pada hormon usus.
Para peneliti mengatakan bahwa menggabungkan hormon tertentu bisa memberikan terapi yang efektif.
