Kelelahan otot ditandai dengan otot yang kian lama melemah akibat aktivitas fisik yang terlalu berlebihan serta penuaan.

Kondisi medis seperti ini bisa membuat otot kehilangan energi dan menyebabkan perasaan lelah.

Berikut beberapa alasan yang menyebabkan kelelahan otot

Anemia

Anemia merupakan kondisi medis yang disebabkan oleh rendahnya kadar hemoglobin.

Gejala anemia meliputi:

• Sesak napas

• Sakit kepala

• Pusing

• Detak jantung tidak normal

• Telapak tangan dan kaki menjadi dingin

Diabetes

Diabetes hadir ketika tubuh tidak mampu menghasilkan insulin dengan cukup. Hal ini bisa menyebabkan kerusakan saraf yang dimana memicu kelelahan otot.

Diabetes juga dapat menyebabkan berbagai gejala terkait kelelahan otot, yaitu

• Kelelahan

• Gerakan tergganggu 

• Otot melemah

Fibromyalgia

Fibromyalgia adalah penyakit kronis yang menyerang hampir sekujur tubuh. Kelelahan otot merupakan salah satu gejalanya. 

Gejala lain termasuk:

• Perubahan mood 

• Keletihan 

• Ingatan yang terpengaruh

Gangguan tidur

Masalah tidur seperti insomnia dapat menyebabkan kelelahan otot dan perasaan letih di siang hari.

(Foto: freepik.com)