Penyakit yang Sering Muncul Saat Mudik

May 01, 2022 | Aqiyu

penyakit saat mudik

Setelah sebulan berpuasa, semua umat muslim akan merayakan idul fitri sebentar lagi. Banyak diantara kita yang akan mudik karena penurunan angka kasus Covid-19. Mudik diperbolehkan namun tetap harus menerapkan protokol kesehatan. Pada tahun ini mungkin perjalanan mudik akan terasa padat dan macet. Anda harus dapat mengantisipasi kondisi yang tidak diinginkan seperti penyakit yang sering kali muncul saat mudik. Berikut ini berbagai macam penyakit yang sering dialami saat mudik: 

Mabuk perjalanan

Mabuk perjalanan merupakan penyakit yang disebabkan oleh gerakan selama perjalanan. Perjalanan ini bisa dengan mobil, udara,atau perahu dan semuanya dapat menyebabkan mabuk perjalanan. Sementara mabuk perjalanan ini biasanya akan hilang dengan sendirinya ketika pergerakan berhenti dan tidak memerlukan diagnosis profesional. Ada beberapa makanan yang dapat Anda bawa untuk berjaga-jaga mencegah mabuk perjalanan. Diantaranya buah pisang, buah yang rasanya asam seperti jeruk, buah kering yang dapat membantu menenangkan saraf sensorik tubuh, jahe dan roti gandum. BIasanya mabuk perjalanan ditandai dengan gejala mual, muntah, pusing hingga keringat dingin.

Deep Vein Thrombosis (DVT)

YesDok Ads

Pernah mengalami kaki membengkak karena terlalu sering duduk? Ya, Anda bisa mengalami kaki bengkak saat mudik apalagi jika Anda menempuh perjalanan jauh. Selama Anda duduk dalam perjalanan, Anda tidak banyak bergerak maka akan terjadi penumpukan  cairan pada tubuh. Untuk mencegah kaki bengkak saat mudik, Anda disarankan untuk menggerak-gerakan tungkai dan kaki. Deep vein thrombosis ini ditandai dengan kaki bengkak dan sakit.

Flu

Penyakit ini sering kali muncul saat mudik. Flu ini terjadi ketika imunitas tubuh seseorang menurun dan mengalami kelelahan selama perjalanan mudik. Sehingga Anda akan rentan terkena penyakit flu. Flu ini ditandai dengan gejala demam, menggigil, hidung tersumbat, nyeri otot dan sakit kepala. Mengingat flu merupakan salah satu gejala Covid-19, maka sebagai langkah pencegahannya, Anda dapat melakukan vaksin booster Covid-19 sebelum melakukan perjalanan mudik. 

YesDok Ads