Paranoid: Saat Rasa Takut Mengendalikan Anda

November 19, 2021 | Claudia

Paranoid

Paranoid merupakan kondisi psikis yang ditandai oleh pikiran dan perasaan yang irasional, bahwa Anda menjadi subjek perhatian secara terus-menerus, dan perasaan seolah Anda diganggu oleh orang lain. Orang dengan paranoid mungkin akan kesulitan untuk melakukan fungsi sosial secara normal, atau memiliki hubungan dekat dengan orang lain, karena ketidakpercayaan yang tak berdasar pada orang lain.

Paranoid dapat terjadi dalam berbagai bentuk. Seseorang mungkin berpikir bahwa ia sedang dibicarakan di belakangnya, atau ia tengah diperdaya oleh orang lain. Seseorang yang paranoid mungkin percaya bahwa mereka sangat berisiko untuk dibunuh atau dilukai secara fisik, atau percaya bahwa mereka memiliki peran khusus sehingga dibutuhkan oleh dunia dan ada orang lain yang sedang berusaha mencegah atau mengganggunya.

Pikiran dan rasa cemas ini bisa menjadi intens dan sangat mengganggu seseorang yang mengalaminya. Tingkat keparahan paranoid dapat berkisar dari perasaan tidak nyaman yang ringan, hingga firasat yang intens dan sangat mengganggu. Paranoid ringan merupakan kondisi umum yang terjadi pada banyak orang, dan biasanya akan hilang dalam waktu yang singkat.

Seberapa parah paranoid sangat bergantung pada seberapa banyak seseorang:

YesDok Ads

  • Percaya pada pikiran paranoid tersebut
  • Memikirkan pikiran paranoid
  • Merasa kesal atau terganggu dengan pikiran paranoid
  • Bisa tetap beraktivitas normal meski dengan pikiran paranoid

Perilaku paranoid biasanya terjadi karena kondisi kesehatan mental, termasuk depresi, skizofrenia, gangguan kecemasan, atau bipolar. Untuk mengetahui apakah seseorang mengalami paranoid atau tidak, maka dibutuhkan diagnosis yang tepat dari psikolog.

Berikut adalah beberapa gejala dari paranoid yang berkisar dari ringan hingga berat:

  • Mudah tersinggung dan cepat marah
  • Sulit untuk memercayai orang lain
  • Menjadi kurus dan tidak bisa menerima kritik
  • Merasa terancam dengan ucapan orang lain
  • Percaya tindakan atau pikirannya sedang diganggu oleh orang lain
  • Bersikap defensif, argumentatif, dan tidak bisa berkompromi
  • Tidak bisa memaafkan dan melupakan
  • Berpikir ada seseorang yang diam-diam mengancam
  • Berpikir bahwa ada seseorang yang mencoba membuat Anda terlihat buruk dan mengasingkan Anda dari orang lain.
  • Menjadi terlalu curiga terhadap orang lain
  • Merasa terancam dan dianiaya oleh dunia
  • Percaya bahwa Anda berisiko untuk terluka atau terbunuh
  • Berpikir bahwa orang-orang sengaja membuat Anda kesal
  • Percaya pada teori konspirasi
  • Percaya bahwa Anda sedang dikendalikan atau bahwa pemerintah sedang menargetkan Anda
  • Percaya bahwa ada orang yang akan merebut uang dan harta Anda
  • Berpikir Anda sedang dibicarakan atau diawasi oleh seseorang atau organisasi tertentu

(Foto: helpguide.org)

YesDok Ads