Alergi terjadi karena adanya respons tubuh terhadap zat asing atau alergen seperti serbuk sari, makanan tertentu, bulu hewan peliharaan, debu, jamur, obat-obatan, hingga sengatan serangga. Alergen tersebut biasanya tidak berbahaya tetapi dapat menyebabkan alergi dan ketidaknyamanan pada beberapa orang.
Sebagai respon untuk melawan alergen tersebut, tubuh memicu hadirnya beberapa gejala alergi seperti bersin, gatal, radang, sakit kepala, pilek, mata bengkak dan kondisi lainnya.
Setiap orang memiliki gejala Alergi yang berbeda, untuk mengatasinya ada banyak obat rumahan untuk mengobati gejala yang ringan. Selain itu, cara terbaik untuk mencegah alergi adalah menjauhi berbagai hal yang menjadi pemicunya.
Berikut adalah beberapa pengobatan alami yang bisa digunakan untuk atasi alergi.
1. Madu
Madu banyak digunakan sebagai terapi pelengkap untuk mengatasi alergi, terutama pada orang yang alergi terhadap serbuk sari. Anda bisa konsumsi madu setiap hari dan menambahkannya ke teh Anda atau makanan seperti roti panggang.
2. Probiotik
Produk Probiotik seperti yoghurt, dadih, tempe, dan keju diyakini dapat mengatur sistem kekebalan tubuh dengan cara yang sehat dan bisa mencegah alergi berulang. Anda bisa Sertakan probiotik dalam makanan sehari-hari dan bisa memakannya secara langsung atau dengan buah-buahan.
3. Pepaya
Pepaya kaya akan kandungan enzim seperti papain dan bromelain dimana dapat membantu memperbaiki gejala alergi seperti pembengkakan dan kesulitan bernapas.
4. Lidah buaya
Penelitian menunjukkan bahwa aplikasi topikal pada lidah buaya adalah yang paling baik untuk mengobati gatal dan kemerahan pada kulit akibat alergi.
5. Nanas
Nanas juga kaya akan bromelain, yaitu enzim yang dapat membantu mengurangi gejala alergi seperti peradangan atau hidung tersumbat.
6. Tomat
Tomat mengandung antioksidan yaitu likopen, selain itu Tomat juga kaya akan vitamin C, beta karoten, dan senyawa anti-inflamasi. Tomat sangat cocok dengan makanan apa pun sehingga dapat dicampur dengan berbagai sayuran, sup, saus, pasta, dan lainnya.
