0 Poin
Air lemon

Nafsu Makan Hilang? Coba Pengobatan Alami Ini

Perubahan nafsu makan bisa disebabkan oleh banyak hal, misalnya stres, depresi, gangguan cemas, perubahan hormon, dan lain-lain. Orang-orang yang tengah menghadapi masalah berat pada kehidupan mereka, cenderung mengalami penurunan pada nafsu makan.

Kehilangan nafsu makan bisa menjadi masalah sementara atau bahkan bertahan dalam jangka panjang. Penurunan berat badan, nafsu makan berkurang, dan perubahan tidur, biasanya terjadi pada orang dewasa, dan sebagian besar kasus disebabkan karena depresi.

Jika Anda mengalami penurunan nafsu makan yang tidak bisa dijelaskan alasannya, maka sebaiknya Anda segera menghubungi dokter dan memeriksakan kondisi Anda. Namun, ada juga beberapa pengobatan alami yang bisa mengembalikan nafsu makan pada orang dewasa, yakni:

Jus buah delima

Delima adalah sumber serat yang baik, vitamin A, C, dan E, zat besi dan antioksidan lainnya. Delima merupakan salah satu buah yang dapat membantu merangsang rasa lapar. Mengonsumsinya dalam bentuk jus, dapat meningkatkan nafsu makan Anda. Ambil secangkir jus buah delima dan campurkan dengan setengah cangkir jus apel, jus lemon, dan jus daun mint. Terakhir tambahkan 2 sendok makan gula untuk membuat jus terasa manis. Rutinlah meminum jus ini untuk mengembalikan nafsu makan Anda.

Air hangat dan lemon

Jika Anda ingin meningkatkan nafsu makan, teguk segelas air hangat yang telah dicampur dengan air perasan lemon. Ini harus dilakukan dalam keadaan perut kosong terutama di pagi hari. Air perasan lemon dapat membantu membersihkan sistem pencernaan dan membantu meningkatkan fungsi pencernaan Anda. Namun, pengobatan alami ini tidak disarankan bagi Anda yang memiliki masalah dengan lambung.

Yoghurt dan mint

Kekurangan zat besi dan anemia dapat memengaruhi nafsu makan seseorang. Jadi jika Anda ingin mengubah kebiasaan makan serta meningkatkan nafsu makan, pastikan untuk mencoba resep ini. Campurkan daun mint dengan yoghurt lalu tambahkan sedikit lada hitam ke dalamnya. Konsumsi dua kali sehari untuk mengembalikan nafsu makan Anda.

BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2022 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok