Musim Hujan Tiba, Siapkan Amunisimu dengan Stok ini

October 05, 2020 | Iman

Stok tisu

Musim penghujan merupakan salah satu musim yang diwaspadai setiap orang. Selain risiko banjir dan bencana alam lain, masalah proteksi kesehatan pribadi juga tak kalah penting.

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) Amerika merekomendasikan agar setiap orang selalu memerhatikan dirinya terlindungi dari luar ataupun dalam. Di musim peralihan ini Anda perlu bersiap menghadapi segala kemungkinan. 

Sementara itu, Seorang dokter umum dari New York, Nicholas L. Pantaleo mengatakan jika selain pandemi, perlu memerhatikan ancaman penyakit menular di musim dingin. Diperlukan perkakas yang selalusiap di rumah untuk membantu Anda tetap menjalani hari sebagaimana mestinya. Berikut daftar peralatan yang Anda butuhkan kala menghadapi musim hujan.

1. Tisu dan Desinfektan Semprot

Tisu dan semprotan desinfektan yang terbukti memerangi potensi penyebab pilek dan flu. Alat praktis ini juga membantu Anda mencegah dari penularan COVID-19. Untuk mencegah kuman, desinfeksi area mobilitas harian Anda. Jangan lupa hindari kontak langsung dengan area publik.

2. Masker Cadangan

Menggunakan masker adalah bagian dari strategi pencehagan untuk memperlambat laju penyebaran COVID-19. Hal yang sama jelas membatasi risiko penularan kasus pilek dan flu di musim hujan. Di musim hujan Anda mungkin memerlukan beberapa masker cadangan di rumah. 

3. Pereda Demam

YesDok Ads

Salah satu tanda pasti bahwa tubuh Anda mulai tidak baik adalah munculnya gejala demam. Untuk mengatasi panas dan demam, baiknya sediakan obat umum yang dapat Anda beli di toko terdekat. Selain tidak memerlukan resep dokter, obat-obat pereda demam ini mudah membantu Anda dalam menangkal gejala dari ancaman hari-hari buruk di musim hujan.

4. Pelega Hidung

Jika Anda masuk angin, biasanya juga  diiringi dengan masalah flu dan hidung tersumbat. Memiliki pelega hidung atau dekongestan oral membantu meredakan hidung tersumbat. Namun, disarankan jangan gunakan dekongestan hidung selama lebih dari tiga hari berturut-turut. Jenis obat tersebut dapat meningkatkan tekanan darah Anda lebih banyak lagi.

5.  Vitamin C

Vitamin C tak kalah penting dalam menjaga tubuh Anda terhindar dari risiko penyakit.  Antioksidan pada vitamin C dapat menangkal radikal bebas serta memproteksi diri di masa-masa sulit. Pastikan Anda cukup konsumsi vitamin C dengan menyimpannya di rumah. 

6. Permen Pelega Tenggorokan

Batuk bisa menjadi masalah awal pilek atau flu  atau gejala kasus COVID-19. Namun tidak perlu khawatir, yang penting untuk diperhatikan cobalah sedia permen batuk atau pelega tenggorokan. Mengisap varietas peppermint atau mentol juga dapat meredakan sakit tenggorokan di masa sulit.

YesDok Ads