Anda pasti pernah mendengar mitos jika memakai bra di malam hari bisa menjadi masalah kesehatan. Namun menurut pendapat lain yang cukup kontradiktif dengan hal tersebut, mengenakan bra pada malam hari justru dapat mencegah payudara kendur.

Kedua pendapat itu sangat berbeda satu sama lain sehingga wanita sering kali dibuat bingung. Haruskah mereka memakai bra saat tidur?

Beberapa wanita merasa sangat normal untuk tidur dengan bra, sementara yang lain merasa sangat menggangu. Mereka hanya menunggu untuk sampai di rumah di penghujung hari untuk melepaskan tali pengikat yang ketat itu. Tetapi beberapa melepasnya hanya karena anggapan umum bahwa memakai bra di malam hari bisa berbahaya.

Hal ini mungkin mengejutkan, tetapi tidak ada penelitian atau bukti medis yang membuktikan bahwa memakai bra di tempat tidur berdampak buruk bagi kesehatan Anda. Yang perlu Anda lakukan adalah menghindari yang terlalu ketat karena dapat menyebabkan iritasi dan ketidaknyamanan kulit.

Apakah tidur dengan bra mencegah payudara Anda kendur?

Ada sebuah studi menyebut jika memakai bra saat tidur dapat mencegah payudara kendur. Pada kenyataannya, kendur itu normal seiring bertambahnya usia. Kondisi itu wajar dan tidak ada yang bisa mengubah jalannya alam ini. Selain itu, ukuran payudara, genetik, kebiasaan gaya hidup, dan kehamilan Anda juga dapat memainkan peran penting di dalamnya. Mengenakan bra di malam hari tidak mencegah hal ini terjadi.

Mengenakan bra di malam hari mungkin bermanfaat bagi sebagian wanita

Dengan tidak adanya bukti atau penelitian medis, sulit untuk mengatakan apakah seseorang harus memakai bra di malam hari atau tidak. Tapi itu sepenuhnya tergantung pada pilihan seseorang. Jika melakukan hal itu mungkin terbukti bermanfaat bagi mereka yang memiliki payudara besar, lakukanlah.

Bagi sebagian wanita dengan payudara besar, mungkin membantu untuk membatasi gerakan payudara, yang sebagian besar menyebabkan nyeri payudara dan gangguan tidur. Mereka tidak perlu memakai bra push-up atau bra berkawat. Bahkan mengenakan bra katun sederhana di malam hari, yang jauh lebih nyaman daripada bra berkabel, sudah cukup untuk mendukung dan tidur nyenyak.

(Foto : pixabay)