Minuman Malam Hari untuk Detoksifikasi dan Turunkan Berat Badan Lebih Cepat

Setiap orang menginginkan berat badan yang ideal. Beragam cara dilakukan mulai dari rutin berolahraga hingga diet yang ketat. Tentu ada hal berharga yang harus dibayar untuk meraih hal itu semua.

Pada kondisi ini beberapa orang menghindari makan malam yang berat dan menggantinya dengan makanan yang lebih ringan. Namun sebetulnya ada beberapa minuman pengantar tidur yang dapat membantu Anda dalam penurunan berat badan sehingga lebih cepat.

Minuman detoksifikasi ini sebetulnya mudah dan dapat Anda buat sendiri di rumah dengan bahan dapur sederhana. Berikut ini adalah beberapa di antaranya.

1. Teh Kayu Manis

Selain sifatnya yang menenangkan, teh kayu manis ini dapat memberi Anda pinggang yang ideal. Kayu manis dapat mengimbangi gula serta mengandung banyak manfaat lain yang dapat membantu menurunkan berat badan. Sedangkan teh sarat dengan antioksidan dan memiliki sifat pengurang peradangan, yang telah dikaitkan membantu masalah obesitas dan penambahan berat badan.

Kayu manis juga mengandung hormon kenyang, yang membuat Anda merasa kenyang dan bahkan mengurangi rasa lapar dan rasa lapar, mengendalikan diet Anda dalam jangka panjang. Dengan demikian, kayu manis, yang digunakan dalam bentuk apa pun, memaksa sel-sel lemak dalam tubuh untuk terus terbakar bahkan ketika tubuh tetap tidak aktif.

2. Jus Timun dan Peterseli

Mentimun dan peterseli adalah bahan penting yang mengandung banyak kandungan hidrasi di dalamnya. Pada hari-hari ketika Anda merasa kembung atau tidak ingin makan apa pun untuk dicerna, jus mentimun-peterseli yang sederhana ini dapat mendetoksifikasi sistem Anda dan memberikan dorongan yang sangat dibutuhkan metabolisme. 

Minuman ini dipercaya dapat pembakaran lemak. Meskipun mentimun mengandung kalori yang cukup rendah dan bahkan kandungan lemak yang lebih rendah (hanya 0,35 gram), mentimun juga kaya akan nutrisi seperti vitamin A, B dan K, selain memiliki nilai folat yang tinggi. Sedangkan peterseli bekerja sebagai diuretik alami yang dapat membantu membuang racun dan cairan berlebih, selain menjaga keseimbangan gula darah dan pencernaan.

3. Teh Kelabat

Biji kelabat adalah sumber nutrisi yang dapat Anda temukan di dapur Anda. Biji ini memiliki kandungan luar biasa untuk meningkatkan pencernaan Anda dan meningkatkan pembakaran lemak. Kelabat mengandung senyawa fungsional kuat yang memiliki manfaat anti-inflamasi dan antioksidan. Minum segelas air ini setiap sepanjang hari dapat mengisi kembali kekebalan tubuh dan meningkatkan fungsi detoksifikasi alami dan membantu penurunan berat badan.

(Foto: organicfacts.net)