Susu dan madu, merupakan dua bahan alami yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Banyak orang juga suka menggabungkan konsumsi keduanya, lalu apakah ada manfaat tambahan saat Anda mencampur madu dan susu?

Mengombinasikan madu dengan susu, dapat memberikan tubuh Anda manfaat tambahan yang baik, seperti meningkatkan kekebalan tubuh, membantu menurunkan berat badan, dan juga baik untuk meningkatkan kesuburan. Beberapa orang bahkan juga memanfaatkan madu dan susu untuk menurunkan berat badan.

Susu terkenal akan kandungan mineral dan vitaminnya yang tinggi. Susu juga memiliki sejumlah tinggi kandungan kalsium, asam laktat, dan protein hewani yang bermanfaat bagi kesehatan tulang pada anak-anak dan wanita.

Karena itu, ketika kedua bahan alami ini dicampur, ini akan memberikan banyak manfaat kesehatan yang baik untuk tubuh Anda, ingin tahu lebih jelas? Berikut ulasannya untuk Anda:

Pencernaan

Susu dan madu membantu mengatasi masalah pencernaan. Nutrisi yang hadir dalam susu maupun madu dapat merangsang pertumbuhan dan perkembangan probiotik. Bakteri baik yang berkembang dalam sistem pencernaan dapat mengatasi berbagai macam masalah di pencernaan.

Daya tahan tubuh

Di musim panas, stamina kita dapat menurun akibat cuaca yang panas. Untuk meningkatkan stamina dan metabolisme tubuh secara alami, sertakan campuran susu dan madu untuk sarapan harian Anda. Susu mengandung protein dan madu memiliki karbohidrat yang baik untuk meningkatkan energi dan stamina tubuh Anda.

Kesehatan tulang

Salah satu manfaat kesehatan terbaik dari meminum campuran susu dan madu adalah,  kedua bahan alami ini dapat lebih banyak membantu dalam memperkuat kesehatan tulang. Susu adalah sumber kalsium yang kaya dan madu juga memiliki sejumlah kecil kandungan kalsium. Ketika kedua bahan ini digabungkan, maka manfaatnya untuk kesehatan tulang akan semakin bertambah.

Insomnia

Anda kerap menghabiskan malam tanpa tertidur? Maka Anda mungkin mengalami insomnia. Jika hal ini sudah mengganggu Anda, maka konsumsi madu dan susu hangat dapat Anda lakukan untuk secara efektif mengatasi gangguan tidur ini.

Untuk kesuburan

Madu dan susu baik untuk kesuburan karena mengandung mineral dan asam amino. Dua nutrisi ini dapat menstimulasi ovarium dan menyehatkan sistem reproduksi. Ini adalah salah satu manfaat kesehatan terbaik dari madu dan susu.

Batuk

Batuk dapat diobati dengan minum campuran susu hangat dan madu. Karena madu mengandung sifat antimikroba dan anti-inflamasi, madu dapat membantu mengurangi infeksi dan menghilangkan batuk dalam waktu singkat.

(Foto: goodfon.com)