0 Poin
osteoartritis

Mengurangi Berat Badan dapat Menurunkan Risiko Osteoartritis

Sebuah penelitian besar melaporkan bahwa menurunkan berat badan dapat membantu Anda menunda, memperlambat, atau bahkan mencegah memburuknya osteoartritis.

"Kami menunjukkan bahwa semakin banyak berat badan yang hilang, semakin besar manfaat nyata untuk mencegah atau menunda degradasi sendi lutut pada osteoartritis," ujar penulis studi senior Amanda Sainsbury, PhD, profesor penelitian obesitas di University of Western Australia di Perth.

Sebagai contoh, Sainsbury mengatakan seseorang yang beratnya 220 pon dan kehilangan 22 pon "kemungkinan memiliki keuntungan dua kali lipat" dari seseorang yang kehilangan 11 pon.

Dengan osteoartritis lutut, bantalan tulang rawan penyerap goncangan di antara sendi-sendi haus, dan tulang-tulang saling bergesekan lebih erat, menyebabkan kekakuan, pembengkakan, dan nyeri yang dapat membatasi mobilitas dan menyebabkan kecacatan.

Osteoarthritis tidak dapat disembuhkan, jadi dokter mengobati gejalanya dengan terapi fisik, obat-obatan, kruk atau tongkat, pembedahan – dan dengan meresepkan diet sehat dan penurunan berat badan untuk mengurangi tekanan pada sendi, meningkatkan fungsi, menghilangkan rasa sakit, dan memperlambat kerusakan sendi.

Para peneliti melihat data dari tiga studi dan menemukan bahwa perubahan berat badan selama 4 sampai 5 tahun secara positif terkait dengan berkembang dan memburuknya cacat struktural osteoarthritis lutut, terutama sendi bagian dalam.

"Penurunan berat badan muncul sebagai strategi yang cocok untuk berpotensi mencegah dan menunda degenerasi osteoartritis sendi lutut," kata pemimpin penulis studi Zübeyir Salis, BEng, seorang mahasiswa PhD di Kesehatan Masyarakat di University of New South Wales di Kensington.

BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2022 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok