Oralit adalah salah satu pengobatan yang mengandung air, gula, dan garam (Potasium, sodium). Umumnya, oralit digunakan untuk penyembuhan penyakit diare karena cairan tubuh yang hilang secara berlebihan melalui feses dan muntah.

Selain diare, masih ada beberapa manfaat oralit untuk tubuh.

Manfaat oralit bagi tubuh

1. Melawan dehidrasi

Konsumsi oralit bertujuan untuk menghidrasi tubuh karena pada kondisi sakit diare, cairan tubuh semakin berkurang karena feses yang berbentuk cair karena usus tidak dapat menyerap air. Sehingga, Anda mengalami dehidrasi. Pada situasi ini, oralit berfungsi untuk mengembalikan cairan tubuh menjadi stabil, dan perlahan Anda akan sehat kembali.

2. Membantu konsentrasi dalam berpikir

Disamping dehidrasi murni karena kurang asupan air mineral, sulit fokus dalam berpikir bisa dipengaruhi oleh kadar zat gula darah yang tinggi akibat minuman manis, minuman tinggi kafein, atau zat aditif.

Oralit dapat mengembalikan hidrasi tubuh. Karena dalam keadaan tubuh sehat dan normal tidak boleh sering mengonsumsi oralit ini, disarankan untuk tetap minum air mineral minimal 2 Liter per hari.

3. Memelihara kesehatan gigi dan mulut setelah panas dalam

Dampak dari dehidrasi atau penyakit lain seperti flu dan demam tinggi, biasanya ditandai dengan panas dalam, dimana bagian gigi, mulut, serta tenggorokan terasa kering karena kekurangan cairan.

Maka dari itu, oralit sangat bermanfaat untuk rehidrasi seluruh tubuh, termasuk bagian gigi dan mulut agar tetap sehat kembali.

4. Mengembalikan energi

Selain air mineral, oralit membantu untuk mengendalikan cairan tubuh dan mengembalikan energi setelah aktivitas berat atau sakit, karena kandungan natrium dan glukosa di dalamnya dapat memulihkan dehidrasi. Sehingga, perlahan kinerja tubuh akan semakin lebih baik.

5. Meningkatkan performa dalam berolahraga

Baik oralit atau minuman elektrolit mampu meningkatkan performa olahraga dengan intensitas tinggi bagi para atlet. Sebab, tubuh atlet akan mengeluarkan keringat, cairan tubuh berkurang, dan berdampak pada performa yang lemah.

YesDok menyediakan dokter profesional yang memungkinkan Anda berkonsultasi dari mana saja dan kapan saja. Konsultasi keluhan dan tanya dokter mengenai masalah kesehatan Anda dengan dokter spesialis di aplikasi YesDok.

(Foto: honestdocs)