Kelelahan adalah gejala umum diabetes, dan dapat diakibatkan oleh tingginya kadar gula darah dalam tubuh dan juga gejala serta komplikasi lainnya dari diabetes. 

Kelelahan ekstrem tentu berbeda dengan kelelahan biasa. Saat Anda merasa lelah setelah melakukan aktivitas yang berat, kondisi Anda akan membaik setelah Anda beristirahat. Namun, mengatasi kelelahan ekstrem tak semudah hanya beristirahat.

Menurut American Diabetes Association, penelitian menunjukkan bahwa 61 persen dari orang yang baru didiagnosis dengan diabetes tipe-2 melaporkan dirinya mengalami kelelahan ekstrem sebagai gejala. Studi yang sama menemukan bahwa kelelahan ekstrem adalah gejala paling umum kedua dalam kelompok partisipan ini.

Kelelahan adalah gejala umum diabetes. Ada banyak alasan mengapa diabetes dapat menyebabkan kelelahan, di antaranya:

Perubahan kadar gula darah

Diabetes dapat memengaruhi cara tubuh mengatur dan menggunakan gula darah. Ketika seseorang makan, tubuh memecah makanan menjadi gula sederhana atau glukosa. Pada penderita diabetes, pankreas tidak bisa menghasilkan cukup insulin, atau tubuh tidak bisa menggunakan insulins ecara efektif. Sel membutuhkan insulin untuk bisa menyerap glukosa dari darah.

Jika sel-sel tidak bisa menyerap glukosa, glukosa akan menumpuk di dalam darah. Sementara sel juga membutuhkan glukosa untuk menyediakan energi. Kelelahan ekstrem bisa terjadi, ketika sel-sel tidak mendapatkan cukup glukosa. Obat diabetes seperti insulin atau metformin, dapat membantu lebih banyak glukosa masuk ke dalam sel dan mencegahnya berkembang ke tingkat yang berbahaya ketika masih di dalam darah.

Efek samping dari konsumsi obat diabetes adalah terjadinya kadar gula darah yang rendah atau hipoglikemia. Gula darah rendah juga bisa menyebabkan kelelahan, terutama pada seseorang yang tidak sadar bahwa kadar gula darahnya sedang turun.

Kelebihan berat badan

Banyak penderita diabetes, terutama mereka yang menderita diabetes tipe-2, mengalami kelebihan berat badan atau obesitas. Kelebihan berat badan jgua bisa menybabkan kelelahan ekstre. Berikut ini merupakan beberapa alasan mengapa seseorang dengan kelebihan berat badan bisa mengalami kelelahan ekstrem, yakni:

• Gaya hidup buruk, seperti kurang olahraga, atau konsumsi junk food yang berlebihan.
• Mobilitas pada orang dengan kelebihan berat badan membutuhkan energi yang lebih besar.
• Gangguan tidur seperti sleep apnea.

Komplikasi diabetes

Orang dengan diabetes mungkin mengalami komplikasi yang berkontribusi pada perasaan lelah. Komplikasi ini biasanya berkembang pada seseorang yang memiliki kondisi kadar gula darah tinggi. Kemungkinan komplikasi akibat diabetes termasuk:

• Masalah ginjal, termasuk gagal ginjal
• Infeksi
• Penyakit jantung
• Kerusakan saraf, atau yang juga sering dikenal sebagai neuropati diabetik

(Foto: rd.com)