Apa jadinya jika indera pendengaran Anda tidak berfungsi dengan baik, kawan-kawan yang selama ini bisa ‘curhat’ dengan Anda mungkin akan sedikit menjauh sebab Anda menjadi orang yang dianggap ‘tidak asik’ lagi diajak berbagi. Berkali-kali mereka mengatakan sesuatu ke Anda, berkali-kali juga Anda spontan melontarkan kata ‘hah?’. Lebih parah lagi Anda semakin tidak nyaman dengan kondisi tidak mendengar dan merespon dengan baik percakapan teman-teman.

Sebelum masalah ini semakin besar dan rasa percaya diri tergantikan menjadi perasaan minder sebab semakin dijauhi oleh teman-teman, tidak ada salahnya Anda memperhatikan beberapa hal berikut. 

Kunjungi Dokter THT

Anda yang merasa ada masalah dengan pendengaran disarankan untuk mengunjungi dokter THT setidaknya 6 bulan sekali untuk pemeriksaan. Hal ini perlu sekali Anda lakukan, sebab kesehatan kuping tidak bisa dikira-kira, ikuti saran dokter. 

Gunakan Cotton Buds

jika gatal mendera telinga Anda, jangan pernah biasakan menggaruk telinga dengan benda keras dan runcing seperti pensil, klip, penjepit, dll, untuk membersihkan telinga Anda. Pastikan Anda selalu menggunakan cotton bud telinga untuk membersihkan kotoran telinga. Sekalipun menggunakan cotton buds, jangan gali terlalu dalam sebab hal ini kan berpengaruh pada ‘gendang’ telinga Anda. Kesalahan kecil pada gendang telinga bisa menyebabkan kerusakan yang menyebabkan ketulian. 

Bersihkan Telinga Anda Setelah Mandi

Waktu terbaik untuk membersihkan telinga Anda setelah Anda mandi, karena telinga Anda sudah dibasahi dan basah, sangat mudah untuk menarik kotoran telinga, namun jangan lakukan itu setiap hari dan membersihkan sekali dalam seminggu.

Hindari Berbagi Earphone

Tidak berbagi earphone bisa menghindari risiko dari penyakit yang sama. Sedekat apapun Anda dengan seseorang, sebaiknya jangan share earphone.

Hindari musik keras 

Jangan mendengarkan musik keras selama lebih dari dua jam, karena akan menyebabkan cedera pada gendang telinga Anda. Hindari tempat-tempat yang bising dengan suara keras. Anda dapat mencoba memakai pelindung telinga jika harus bekerja pada tempat dengan suara ekstrim.

Merokok 

Ada kasus di mana kebiasaan merokok secara ekstrem atau doping telah menyebabkan hilangnya pendengaran. Reaksi obat mungkin juga menyebabkan tuli. Oleh karena itu, yang terbaik adalah untuk berhenti merokok sekarang!

Demi kesehatan dan demi kelangsungan persahabatan juga terhindar dari rasa minder, mari jaga kesehatan pendengaran.

(Foto: factmag.com)