Mendengar kata probiotik mungkin top of mind Anda adalah minuman untuk melancarkan pencernaan yang baik bagi usus. Probiotik sebenarnya banyak terkandung dalam susu formula, suplemen dan berbagai produk makanan.

Probiotik merupakan mikroorganisme yang biasanya disebut dengan bakteri baik. Probiotik dipercaya bermanfaat bagi kesehatan anak. Probiotik bekerja di saluran pencernaan anak, menjaga usus anak dengan meningkatkan jumlah bakteri baik. Bakteri baik tersebut untuk melawan bakteri jahat dan meningkatkan imunitas anak. Perlu diketahui bahwa sekitar 80% imunitas tubuh eseorang berasal dari saluran pencernaan.

Manfaat lain probiotik untuk anak adalah mencegah refluks. Bakteri baik dalam perut si kecil dapat membnatu mencerna makanana denngan baik. Pemberian probiotik secara rutin pun dapat mencegah sembelit dan meminimalisir risiko eksim. Menurut seorang professor klinis pediatric di Standford University School of Medicine, Alan Greene, M.D, mengatakn bahwa probiotik membantu mengatasi eksim pada bayi yang dipicu oleh alergi susu.

Selain itu, probiotik juga dapat mengurangi masalah gas pada perut bayi. Dalam studi National Center for Biotechnology Information, pemberian probiotik dapat mencegah kolik dan gas pada perut bayi. Bahkan penelitian terbaru menyebutkan bahwa pemberian probiotik berhubungan dengan perilaku anak, obesitas hingga tumbuh kembang anak.

Mengingat banyaknya mnafaat yang diberikan probiotik, saat ini ada dua jenis probiotik yang banyak diproduksi yaitu laktobasilus dan bifidobakterium. Untuk anak-anak, Anda bisa memilih probiotik yang memang hidup di dalam tubuh bayi seperti bifidobakterium. Sedangkan untuk makanan yang mengandung probiotik biasanya adalah bahan-bahan yang difermentasi atau diasamkan seperti tape, ragi, susu hingga yogurt. Bahkan ASI pun dikabarkan mengandung bakteri yang baik.

Untuk keamanannya Anda tidak perlu khawatir, menurut studi yang dilakukan oleh The Royal Children’s Hospital Melbourne bahwa probiotik aman ditoleransi dengan baik oleh tubuh bayi normal dan sehat. Meski begitu, pemberian probiotik pada anak disarankan untuk konsultasi terlebih dahulu dengan dokter.

(Foto: indianexpress)