0 Poin
Seorang wanita sedang bermain dengan hewan peliharaannya.

Manfaat Memiliki Hewan Peliharaan Untuk Kesehatan Mental

Hubungan erat antara manusia dengan hewan peliharaan bisa berdampak positif terhadap kesehatan mental seseorang. 

Berbagai penelitian menunjukkan manfaat memelihara hewan bagi seseorang yang memiliki gangguan mental. 

Manfaat kesehatan mental yang diperoleh dari memelihara hewan telah dibuktikan oleh berbagai studi ilmiah. Hewan peliharaan dapat membantu memberikan kita kesenangan dengan mengurangi rasa kesepian. 

Hewan peliharaan bisa selaras dengan manusia dan perilaku serta emosi kita. Anjing, misalnya, mampu memahami banyak kata yang kita gunakan, namun mereka lebih baik dalam menginterpretasi bahasa tubuh, nada suara, maupun gestur tubuh.

Hewan peliharaan, terutama anjing dan kucing, bisa mengurangi rasa stres, kecemasan dan meningkatkan rasa kesenangan apalagi jika Anda sedang bermain dengannya.

Bagaimana hewan peliharaan bisa meningkatkan kesehatan jiwa?

Menerapkan gaya hidup sehat berkontribusi dalam mengendalikan dan mengurangi gejala depresi, kecemasan dan stres. 

Merawat hewan peliharaan dapat membantu dengan:

Mampu dijadikan penghilang stres

Pernahkah Anda pulang kantor setelah menghadapi hari yang melelahkan disambut oleh hewan peliharaan Anda? Sentuhan dan rasa kesenangan tersebut mampu mengurangi kadar stres.

Selain itu, mereka juga dapat membantu kita dalam menurunkan tekanan darah tinggi dengan meningkatkan rasa ketenangan.

Membantu Anda bertemu orang baru

Hewan peliharaan mampu membantu Anda dalam menjaga pertemanan baru. 

Pasti Anda sering berhenti dan berbicara dengan pemilik anjing lainnya saat berjalan-jalan, mendaki, atau di taman. 

Hal tersebut dapat membantu Anda dalam membangun pertemanan.

Mengurangi kecemasan

Kehadiran hewan peliharaan Anda bisa memberikan rasa nyaman, kesenangan dan membantu meningkatkan kepercayaan diri seseorang.

Hewan peliharaan cenderung hidup di masa kini tanpa mengkhawatirkan masa depan atau masa lalu. Mereka dapat membantu Anda agar menerapkan praktik mindfulness.

BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

HUBUNGI KAMI

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2020 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok