Manfaat Jus Lidah Buaya Bagi Kesehatan Tubuh

Aloe vera adalah tanaman yang telah digunakan untuk segala macam kesehatan dan kecantikan. Banyak orang menggunakan gel aloe vera untuk mengobati luka bakar. Bahkan, Anda dapat mengonsumsi jus aloe vera.

Berikut manfaat jus aloe vera bagi kesehatan seperti yang dilansir oleh Medical News Today:

Memenuhi cairan tubuh

Minum air putih sepanjang hari adalah hal yang penting untuk memenuhi cairan tubuh. Jus aloe vera bisa dijadikan minuman alternatif yang sehat bagi tubuh.

Namun, penting dicatat bahwa selalu memeriksa tabel makanan untuk mengetahui gula tambahan dan bahan lainnya. 

Hal ini bisa meningkatkan asupan karbohidrat, kalori dan gula di dalam jus.

Mencegah sakit maag

Jus ini bisa meningkatkan kesehatan pencernaan. 

Kandungan anti inflamasi yang dimiliki oleh jus aloe vera membantu memberi dampak positif bagi kelancaran pencernaan.

Mengatasi konstipasi

Jika seseorang mengalami konstipasi secara berkala, Anda dapat mengonsumsi jus aloe vera. 

Apabila Anda ingin mencoba untuk pertama kalinya, mulailah untuk mengonsumsi asupan jus aloe vera dalam porsi kecil.

Kaya akan vitamin C

Vitamin C mengurangi risiko kardiovaskular dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 

Walaupun vitamin C hadir di dalam buah jeruk, brokoli, dan jus tomat. Jus aloe vera adalah sumber vitamin C yang baik bagi tubuh.

(Foto: freepik.com)