Bau kaki bisa jadi masalah yang amat memalukan. Padatnya aktivitas, keringat, gaya hidup yang jorok dapat mendatangkan bau yang tidak sedap pada kaki Anda.
Tapi tidak perlu khawatir, bau kaki bukan penyakit yang serius, hal ini dapat diatasi dengan mudah. Dilansir laman Times of India, Anda bisa ikuti beberapa langkah berikut untuk atasi bau tak sedap pada kaki.
1. Pilih Sepatu yang Tepat
Cari sepatu yang memungkinkan kaki bernafas melalui asupan udara yang cukup. Jika Anda memakai sepatu yang sama setiap hari, usahakan agar Anda mengusap keringat usai meakainya. Juga hindari menyimpan kaus kaki di dalam area sepatu.
2. Gunakan Kaus kaki
Jika Anda tidak nyaman dan tidak suka mengenakan kaus kaki, maka mulai sekarang perlu memikirkan kembali akan pentingnya hal ini. Baik apakah itu tren casual memakai sepatu, cobalah untuk tetap menggunakan kaus kaki.
Membiarkan kaki Anda telanjang saat mengenakan sepatu memudahkannya terkena bakteri dan sifat-sifat kelambaban. Jadi, biasakanlah hal penting ini ke dalam gaya berpakaian Anda.
3. Rutin Cuci Kaki
Begitu sampai di rumah usai aktivitas seharian, pastikan Anda segera mencuci kaki. Basuhlah merata dari pergelangan hingga ke jari-jari kaki. Dan setelah Anda mencuci dan membersihkannya, segera keringkan kembali dengan kain atau handuk.
Membiarkan kaki Anda tanpa dibasuh usai dibilas memudahkan terjangkitnya bakteri. Pastikan usaha cuci kaki Anda tidak berjalan sia-sia.
4. Singkirkan Kulit Mati
Kulit kering dan mati yang dibiarkankan tanpa segera dibersihkan akan menjadikan bakteri berkembang biak. Jadi rutinlah memerhatikan keadaan kulit kaki Anda agar terhindar dari masalah-masalah yang dapat menyebabkan Anda malu di luar rumah.
5. Merendam Kaki
Jika Anda merasa kaki Anda agak bau dari biasanya, cobalah berendam sesekali. Manjakan kaki anda dengan berendam di cuka sari apel. Kandungan air ini mampu membunuh bakteri yang mengganggu pada kaki. Cukup menyempatkan bersolek diri 10-15 menit seminggu, Anda sudah dapat mendapatkan hasil yang masimal tentunya.
(Foto: Beautyhealthtips)
