Khawatir Menstruasi Telat? Ini Sebabnya.

August 14, 2019 | Kaifia

Apakah Anda perempuan sering mengkhawatirkan menstruasi yang telat tanpa mengetahui sebabnya? Menstruasi yang tidak menentu dan terlambat bisa terjadi karena berbagai alasan. Penyebab umum dapat berkisar dari ketidakseimbangan imun tubuh hingga penyakit yang cukup serius.

Terdapat dua kali dalam kehidupan seorang wanita ketika hal tersebut benar-benar normal untuk haidnya menjadi tidak teratur: ketika itu terjadi, dan ketika menopause dimulai. Ketika tubuh Anda melewati transisi tersebut, siklus normal Anda dapat menjadi tidak teratur.

Kebanyakan wanita yang belum memasuki masa menopause umumnya akan mengalami menstruasi setiap 28 hari. Namun, siklus menstruasi yang normal bagi wanita terjadi setiap 21 hingga 35 hari. Apabila menstruasi Anda lebih atau kurang dari kisaran hari yang ditentukan, kemungkinan karena Anda sedang mengalami salah satu gejala berikut ini

Stres

Stres dapat membuang hormon Anda, mengubah rutinitas harian Anda, dan bahkan memengaruhi bagian otak Anda yang bertanggung jawab untuk mengatur menstruasi Anda - hipotalamus Anda. Seiring waktu, stres dapat menyebabkan penyakit atau kenaikan atau penurunan berat badan secara tiba-tiba, yang semuanya dapat berdampak pada siklus Anda.

Cobalah berlatih teknik relaksasi dan membuat perubahan gaya hidup. Lebih rutin olahraga dapat membantu Anda kembali ke siklus yang teratur

Berat badan rendah

Gangguan makan, seperti anoreksia nervosa atau bulimia, mungkin bisa menyebabkan menstruasi terlambat atau tidak menentu. Mendapatkan perawatan untuk gangguan makan Anda dan menambah berat badan dengan cara yang sehat dapat mengembalikan siklus Anda menjadi normal. 

Kelebihan berat badan 

Sama seperti berat badan rendah dapat menyebabkan perubahan hormon, demikian juga kelebihan berat badan. Dokter Anda akan merekomendasikan rencana diet dan olahraga jika mereka menentukan bahwa obesitas adalah faktor dalam periode Anda terlambat atau tidak teratur.

Sindrom Ovarium Polikistik (PCOS)

YesDok Ads

Polycystic ovary syndrome (PCOS) adalah suatu kondisi yang menyebabkan tubuh Anda memproduksi lebih banyak hormon androgen pria. Kista terbentuk di ovarium sebagai akibat dari ketidakseimbangan hormon ini. Ini bisa membuat ovulasi tidak teratur atau menghentikannya sama sekali.

Kapan Anda harus mengunjungi dokter?

Dokter akan mendiagnosa alasan mengapa siklus menstruasi Anda  tidak teratur dan mendiskusikan cara perawatannya.

Jika Anda memiliki gejala-gejala berikut, segera kunjungi dokter:

  • Pendarahan luar biasa 

  • Demam

  • Nyeri

  • Mual dan muntah

  • Pendarahan yang berlangsung lebih lama dari tujuh hari

  • Pendarahan setelah Anda sudah memasuki masa menopause dan tidak menstruasi selama setahun

(Foto: herb.co)

YesDok Ads