0 Poin
Seorang wanita menggunakan inhaler.

Kala Darurat, Ini Pengobatan Rumahan Saat Serangan Asma

Asma merupakan penyakit pernapasan kronis yang dapat menyebabkan saluran udara di paru-paru mengalami peradangan, membuatnya sulit untuk bernapas. 

Langkah cepat untuk mengatasi asma

  1. Duduklah dengan tegap dan pastikan tidak tiduran.

  2. Semprot inhaler Anda selama 30 sampai 60 menit dan hirup inhaler maksimal 10 isapan.

  3. Apabila gejala semakin memperburuk, panggil ambulans.

  4. Jika ambulans belum datang dalam 15 menit, ulangi cara nomor 2 hingga ambulans tiba.

Pengobatan rumahan

Duduk tegak akan membantu membuka saluran pernapasan Anda sehingga memudahkan udara untuk bergerak melalui paru-paru.

Usahakan untuk tetap tenang. Respon stres alami tubuh, yang disebut mode "fight or flight", dapat membuat gejala lebih buruk.

Latihan teknik pernapasan

Tujuan dari latihan ini adalah untuk mengurangi jumlah napas, menjaga saluran udara terbuka lebih lama dan membuatnya lebih mudah untuk bernapas.

Tarik napas melalui hidung.

Hembuskan napas keluar melalui mulut. Buang napas harus setidaknya dua kali lebih lama dari yang dihirup.

Pernapasan melalui perut

Tarik napas melalui hidung dengan tangan diletakkan di atas perut

Menghembuskan napas harus berlangsung dua atau tiga kali lebih lama dari yang dihirup.

Banyak pengobatan darurat di rumah disarankan di internet. Namun, ini biasanya tidak didukung oleh bukti ilmiah.

Contohnya termasuk:

Kafein

Beberapa menyarankan bahwa kafein dapat membantu mengobati asma. Sebuah tinjauan terhadap bukti pada tahun 2001 menemukan bahwa kafein tampaknya meningkatkan fungsi paru-paru hingga 4 jam. 

Para penulis menyimpulkan bahwa seseorang mungkin perlu menghindari kafein sebelum tes fungsi paru-paru. Hingga saat ini, tidak ada bukti bahwa itu membantu selama serangan asma akut terjadi.

Minyak kayu putih

Beberapa peneliti telah menyarankan bahwa menghirup minyak kayu putih dapat membantu meringankan gejala asma. Namun, tidak ada penelitian yang mempertimbangkan efektivitas selama serangan asma. Perlu diingat bahwa eucalyptus dapat memicu gejala asma pada beberapa orang.

(Foto: freepik.com)

BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2022 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok