Menurut Menteri Kesehatan RI, dr. Endang Rahayu Sedyaningsih, MPH, DR.PH, tingkat kesadaran Perilaku Hidup Bersih Sehat (PHBS) masyarakat Indonesia masih tergolong rendah. Salah satunya adalah kebiasaan mencuci tangan yang masih jarang dilakukan. Tau kah Anda? Betapa banyak penyakit yang siap datang bila Anda dan keluarga malas cuci tangan?

Berikut beberapa penyakit yang bisa mengganggu kesehatan keluarga Anda jika lalai cuci tangan:

Diare
Tak perlu dipungkiri lagi, penyakit ini selalu menduduki peringkat pertama di dunia sebagai penyebab kematian balita dan anak-anak. Orang yang tidak mencuci tangan sebelum makan sangat rentan terkena penyakit diare.

Diare dapat menyerang dengan mudah pada orang yang jarang mencuci tangan. Kebiasaan ini menjadi wajib dilakukan apalagi setelah buang air. Sebab, bakteri dan virus dari feses dapat menyebabkan penyakit terkait diare seperti salmonella, norovirus, bahkan E. coli.

Hepatitis

Penularan hepatitis sendiri bisa sangat mudah lho, menyerang siapapun termasuk Si Kecil, apalagi kalau malas mencuci tangan atau kurang menjaga kesehatan tubuh. Untuk itu, Anda harus bisa mencegahnya dengan mulai memperkenalkan dan rutin mengingatkannya untuk selalu mencuci tangan terlebih saat sebelum makan.

Gejala dari penyakit hepatitis ini bisa dikenali seperti terjadi demam, nafsu makan berkurang, mual-mual, urine berwarna gelap, kulit serta mata berwarna kuning.

Jangan dianggap remeh penularan hepatitis ini ya, Ma. Untuk mengurangi risiko terkena penyakit hepatitis, orang tua harus bisa berkontribusi dalam menjaga kesehatan Si Kecil termasuk mengajarkan untuk lebih rajin mencuci tangan.

Flu

Risiko ini umum terjadi, karena penularannya terjadi secara sederhana. Alur penularan yang umum terjadi biasanya dimulai dengan orang yang flu bersin-bersin kemudian menutup mulutnya dengan tangan. Lalu orang tersebut tidak mencuci tangan dan langsung menyentuh atau menggunakan fasilitas umum.

Orang yang juga menggunakan fasilitas umum pun akan tertular flu, karena virus flu telah berpindah tangan akibat interaksi langsung pada sentuhan di fasilitas umum tersebut. Virus flu dapat menyebar sangat cepat. Oleh karena itu, sebaiknya cuci tangan sebelum makan, apalagi setelah beraktivitas di luar ruangan, untuk mengurangi risiko penularan penyakit di tempat umum.

Keracunan makanan
Selain sebelum dan setelah makan, saat memasak pun harus sering mencuci tangan. Sebab, jika makanan yang diolah seperti daging mentah atau telur bisa saja mengandung bakteri. Mencuci tangan penting untuk mencegah kontaminasi silang.

Penyakit kulit

Mencuci tangan itu sebenarnya sangat mudah lho dilakukan. Hanya saja sikap malas Si Kecil yang harus diubah. Anda perlu berhati-hati, kalau Si Kecil malas mencuci tangan ada beragam risiko penyakit kulit yang akan mengintai. Bakteri yang menumpuk pada tangannya bisa menyebabkan kulit gatal-gatal, infeksi, bentol-bentol hingga berisiko munculmya bisul pada kulit.

Penyakit cairan tubuh
Cairan yang dikeluarkan tubuh mengandung banyak kuman, terutama saat Anda atau keluarga sedang terinfeksi suatu penyakit. Begitu pula dengan tubuh orang lain. Saat jarang cuci tangan, maka akan muncul penyakit yang berkaitan dengan cairan tubuh seperti tipus atau penyakit virus Epstein-barr.

Risiko Radang Pernafasan

Sesak nafas, batuk, dan radang tenggorokan adalah contoh penyakit radang saluran pernafasan yang disebabkan tidak mencuci tangan sebelum makan. Proses penularan penyakit ini terjadi ketika sumber infeksi seperti bakteri atau virus berkembang dan masuk ke tubuh lewat makanan bersentuhan dengan lendir dalam tenggorokan, sehingga menyebabkan penurunan sistem kekebalan tubuh.

(foto: CDC)