Minyak esensial telah dipakai oleh banyak orang untuk mengobati dan menenangkan berbagai macam ketidaknyamanan yang mereka alami seperti sakit kepala. 

Beberapa minyak atsiri dapat mengurangi stres, yang dapat meredakan sakit kepala tegang, atau menenangkan rasa sakit.

Minyak esensial untuk sakit kepala

Terdapat banyak pilihan minyak esensial yang bisa Anda gunakan untuk sakit kepala.

Minyak lavender

Banyak orang melaporkan bahwa minyak lavender membantu mengurangi sakit kepala yang dipicu oleh stres.

Sebuah studi tahun 2013 mengatakan bahwa 15 menit menghirup minyak lavender memberikan dampak yang signifikan dalam mengatasi sakit kepala

Minyak peppermint

Peppermint telah digunakan sebagai  pengobatan alternatif selama beribu-ribu tahun. Minyak peppermint mengandung mentol yang bisa mengatasi migrain dan melepaskan ketegangan otot.

Sebuah ulasan juga menunjukkan bahwa minyak peppermint memiliki kemampuan untuk memberikan kelegaan otot.

Minyak chamomile

Minyak chamomile bisa menjadi andalan yang tepat untuk mengurangi sensasi sakit kepala. 

Sakit kepala kerap disebabkan dari rasa kecemasan, meredakan kecemasan dapat menggunakan minyak chamomile

Minyak rosemary

Minyak rosemary telah digunakan secara tradisional untuk membantu meningkatkan sirkulasi darah dan mengobati sakit kepala.

Minyak ini juga membantu mengurangi insomnia dan melemaskan otot, yang dapat membantu mengatasi sakit kepala.

Minyak eucalyptus

Seseorang mengalami sakit kepala yang disebabkan oleh sinus yang terhambat dan mungkin menghirup minyak eucalyptus mengurangi gejala tersebut.

Satu studi menemukan bahwa minyak eucalyptus efektif untuk menghilangkan rasa sakit dan menurunkan tekanan darah.

(Foto: mnn.com)