Selain kepala, bagian tubuh lain yang juga kerap terserang rasa sakit adalah perut. Sakit perut memang menjadi masalah umum, tapi tetap saja bisa menimbulkan ketidaknyamanan.

Ada berbagai hal yang dapat menyebabkan sakit perut, mulai dari masalah terkait pencernaan hingga masalah asam lambung. Akan tetapi, ada banyak juga kondisi kesehatan yang menyebabkan sakit perut, dan ini jelas tidak boleh diabaikan.

Jika sakit perut sudah terlalu sering muncul dan bahkan menghambat aktivitas Anda, maka Anda harus segera mengonsultasikannya ke dokter untuk mendapatkan diagnosis dan perawatan medis yang tepat. Mengetahui penyebab sakit perut lebih dini, dapat mempermudah proses pengobatannya.

Selain itu, agar masalah sakit perut tak semakin berkembang menjadi masalah yang serius, maka sebisa mungkin hindarilah hal-hal berikut ini:

Terlambat konsultasi

Banyak orang menganggap sepele kondisi sakit perut. Sakit perut dianggap tidak serius karena memang dalam beberapa kondisi, sakit perut dapat mereda dengan sendirinya. Akan tetapi, sangat penting untuk melakukan deteksi dini dari kondisi kesehatan yang Anda alami. Ini tentu untuk mencegah komplikasi lebih lanjut dan mempermudah proses pengobatan penyakit.

Tidak makan dengan baik

Saat diserang sakit perut, banyak orang yang kemudian jadi malas makan karena berpikir makan hanya dapat memperparah rasa sakit di perut. Padahal, jika Anda tidak makan dengan benar saat diserang sakit perut, ini dapat menyebabkan keasaman yang kemudian berujung mulas dan kembung. Pilih makanan yang mudah dicerna saat sakit perut menyerang, agar masalah ini tak semakin bertambah parah.

Kurang istirahat

Sakit perut disebabkan oleh beberapa infeksi, membuat tubuh Anda membutuhkan energi ekstra untuk melawannya. Jadi, disarankan untuk istirahat yang cukup ketika Anda mengalami sakit perut.

Minum susu

Jangan pernah minum susu untuk mengobati sakit di perut Anda. Ini karena konsumsi susu dapat memperburuk kondisi sakit perut, terutama jika sakit perut yang diderita bersumber dari masalah keasaman.

(Foto: aaptiv.com)