Nyeri punggung setelah makan sering kali muncul akibat nyeri pada bagian tubuh lain. Ini adalah rasa sakit yang berasal dari satu area tubuh dan menyebar ke area lainnya. Beberapa masalah dapat menyebabkan sakit punggung setelah makan, dari mulai postur tubuh yang salah sampai munculnya bisul.

Berikut ini merupakan beberapa penyebab mengapa Anda merasa sakit punggung setelah makan, yakni:

Alergi dan intoleransi

Orang dengan alergi atau intoleransi terhadap makanan tertentu, mungkin mengalami peradangan setelah mengonsumsinya. Jika mereka sudah mengalami sakit punggung, peradangan akibat makanan ini bisa memperburuk gejala.

Contoh makanan yang dapat memicu peradangan dan sakit punggung meliputi:

• Alkohol
• Susu
• Kacang-kacangan
• Gula

Beberapa makanan dapat memperburuk kondisi yang mendasarinya, yang kemudian mengakibatkan sakit punggung. Misalnya, makanan yang sangat pedas dan dapat menyebabkan mulas, dapat membuat sakit punggung semakin parah.

Peradangan kantong empedu dan batu empedu

Kantong empedu adalah organ berbentuk buah pir yang terletak di bawah hati. Ini menyimpan dan melepaskan empedu, cairan yang membantu tubuh mencerna lemak. Kantong empedu dapat meradang, terutama jika terdapat endapan keras yang dikenal sebagai batu empedu. Mengonsumsi makanan berlemak dapat memicu serangan pada kantong empedu, di mana organ menjadi meradang dan menyebabkan rasa sakit. Gejala khas serangan kantong empedu termasuk mual dan sakit parah di perut bagian atas. Rasa sakit ini bisa menyebar ke punggung.

Serangan jantung

Sakit punggung juga bisa menandakan serangan jantung, apalagi jika disertai gejala seperti:

• Sakit dada
• Pusing
• Mual
• Nyeri di lengan, rahang, atau leher
• Berkeringat

Menurut American Heart Association, wanita lebih mungkin mengalami gejala serangan jantung atipikal dibandingkan dengan pria, gejalanya termasuk:

• Sakit punggung
• Tekanan pada punggung atas
• Pusing
• Nyeri di perut
• Sesak napas

Sakit mag

Sakit punggung setelah makan dapat disebabkan oleh mag, suatu kondisi pencernaan yang ditandai dengan rasa sakit yang membakar di dada. Gejala lain dari mag selain sakit punggung termasuk, rasa asam di mulut, sakit tenggorokan, dan batuk. Beberapa makanan yang bisa memicu mag yakni:

• Alkohol
• Kafein
• Cokelat
• Makanan pedas
• Tomat

Mengalami mag lebih dari dua kali dalam seminggu dapat mengindikasikan seseorang mengalami gastroesophageal reflux disease.

(Foto: womenshealthmag.com)