Rambutan menjadi salah satu buah yang unik, yang selalu ditunggu kehadirannya sebab rasanya yang enak dan tak jarang manis. Buah rambutan memang tak semudah didapatkan seperti buah mangga, karena rambutan memiliki musim-musimnya sendiri untuk berbuah dan bisa dipanen.
Ada berbagai macam jenis rambutan yang bisa Anda nikmati, dan rata-rata memberikan rasa yang manis dan enak di mulut. Inilah mengapa, makan buah rambutan selalu terasa menyenangkan. Tapi, ada lagi kabar baik di balik buah rambutan. Ya, kandungan nutrisi di dalamnya dapat bermanfaat baik untuk kesehatan tubuh Anda.
Bahkan, manfaat kesehatan buah rambutan tak hanya bisa ditemukan di daging buah ini saja. Daun, kulit, hingga biji buah rambutan juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Untuk lebih jelasnya, berikut beberapa manfaat buah rambutan yang bisa Anda cicipi di rumah:
Mengatasi sembelit
Kandungan serat yang tinggi dalam buah rambutan memiliki dampak langsung yang baik pada peningkatan gerakan usus. Serat berfungsi sebagai katalis dalam pencernaan sehingga bisa berfungsi dengan baik. Ini kemudian dapat berdampak dalam membantu mencegah gangguan sembelit menyerang tubuh Anda.
Meredakan rasa sakit
Daun rambutan memiliki khasiat analegsik yang banyak ditemukan dalam berbagai pengobatan yang berasal dari negeri Cina. Daun rambutan yang dibuat menjadi jus dan dikonsumsi secara rutin, dapat berdampak pada pusat saraf sehingga membuat otak kita berpikir bahwa rasa sakit telah berkurang.
Menambah energi
Tingginya kandungan karbohidrat dan protein dalam buah rambutan ternyata memiliki manfaat dalam meningkatkan energi dalam tubuh kita. Vitamin B yang terdapat dalam buah rambutan juga bisa meningkatkan metabolisme energi dengan mengubah karbohidrat menjadi energi yang dapat digunakan tubuh untuk beraktivitas.
Mempercantik kulit
Biji buah rambutan dikenal karena sifat oksidatifnya. Rutin menggosokkan biji rambutan pada kulit, dapat membantu meningkatkan kualitas kulit dengan menyamarkan noda, bercak hitam, dan bekas jerawat.
(Foto: cdnparenting.com)
