Salah satu masalah yang paling menyebalkan terjadi di mulut Anda adalah sariawan. Sariawan biasanya terjadi di area bibir atau pipi bagian dalam, tapi sariawan juga bisa terjadi di lidah Anda. Saat sariawan tumbuh di lidah, ini bisa menimbulkan rasa sakit dan perih di mulut dan bahkan menyebabkan Anda kehilangan nafsu makan.

Sariawan paling sering muncul ketika terjadi luka di lidah dan jika Anda sedang stres. Akan tetapi, kebiasaan merokok, efek samping konsumsi obat, infeksi HIV, diabetes, kanker, dan lain-lain, juga bisa menjadi penyebab munculnya sariawan. Bahkan, infeksi jamur di mulut juga bisa memunculkan sariawan yang dikenal dengan oral thrush.

Biasanya, sariawan yang muncul di lidah bisa sembuh dengan sendirinya. Akan tetapi, jika sariawan di lidah sudah sangat mengganggu dan terasa sangat menyakitkan, maka Anda bisa melakukan beberapa pengobatan alami berikut ini:

Kumur air garam

Salah satu pengobatan alami yang efektif untuk mengatasi sariawan di lidah adalah berkumur dengan air garam. Campur setengah sendok teh garam dengan satu gelas air hangat. Berkumurlah dengan larutan air garam ini selama beberapa saat, lalu buang kembali. Anda bisa melakukan pengobatan alami ini beberapa kali dalam sehari, agar mempercepat penyembuhan sariawan di lidah.

Sikat gigi

Sikat gigi dua hari sekali merupakan salah satu anjuran dasar dalam menjaga kebersihan dan kesehatan mulut Anda. Jika hal mendasar seperti ini saja Anda masih malas untuk melakukannya, maka tidak heran jika Anda kerap mengalami masalah sariawan. Sikatlah gigi Anda dua kali sehari, yakni di pagi hari setelah bangun tidur dan di malam hari sebelum tidur. Bahkan, membersihkan gigi dengan dental floss atau benang gigi juga bisa dilakukan untuk lebih menjamin kebersihan mulut dan gigi Anda. Gantilah sikat gigi Anda secara rutin, sehingga tetap nyaman saat digunakan. Hindari juga kebiasaan berbagi sikat gigi dengan siapapun untuk menghindari perpindahan bakteri atau jamur.

Konsumsi yoghurt

Yoghurt merupakan salah satu makanan terbaik untuk dikonsumsi saat mengalami masalah di mulut. Jika Anda memiliki sariawan di lidah yang sangat menyakitkan, maka segeralah konsumsi yoghurt. Kandungan Lactobacillus acidophilus dalam yoghurt, dapat menjaga keseimbangan bakteri baik di dalam tubuh khususnya pada mulut Anda. Pastikan untuk mengonsumsi yoghurt yang tidak mengandung pemanis tambahan.

Minum air putih

Memperbanyak minum air putih juga bisa membantu Anda mengatasi sariawan mengganggu di lidah. Anda bisa menggunakan bantuan sedotan jika lidah terasa sakit saat meminum air putih.

(Foto: medicalnewstoday.com)